Anil Kapoor 63 Year Old  

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  • Bollywood22, May 2020, 6:50 PM

    बढ़ी दाढ़ी और चेहरे से टपकता पसीना, 63 साल के अनिल कपूर ऐसे रखते हैं खुद को यंग, करते हैं ये काम

    63 साल के अनिल कपूर को वर्कआउट करता देख कोई भी कह सकता है कि वे खुद को यंग और फिट रखने के लिए लॉकडाउन में खूब एक्सरसाइज कर रहे हैं। सोने-उठने के साथ-साथ वे अनुशासित डाइट भी फॉलो करते हैं। वे शुगर और जंक फ़ूड को अवॉयड करते हैं। उनका मानना है कि ज्यादातर हेल्थ इश्यूज शुगर की वजह से होते हैं और आप इसे खाना जितना कम करेंगे, आपकी हेल्थ उतनी ही बेहतर रहेगी। वे खुद को खुशकिस्मत मानते हैं कि वे उम्र संबंधी कॉमन बीमारियों से मुक्त हैं।