पोटैशियम हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी है। जिसकी कमी के कारण हमारे शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। अगर आप चाहते हैं कि, आपको इसकी कमी ना हो तो जल्द ही इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लें।