81 की उम्र में फिट रहने फॉलो करें अमिताभ बच्चन के 8 TOP हेल्थ सीक्रेट

अमिताभ बच्चन 81 साल के हो गए। इस उम्र में भी वे काफी फिट हैं।

खुद को फिट रखने अमिताभ बच्चन रोज जिम में एक्सरसाइज करते हैं।

अमिताभ बच्चन हैवी वर्कआउट की बजाए रनिंग-साइकलिंग करना पसंद करते हैं।

चाहे कैसा भी मौसम हो अमिताभ बच्चन वॉक करने का रूटीन चेंज नहीं करते।

अमिताभ बच्चन सिगरेट-शराब से दूर रहते हैं। चाय-कॉफी भी नहीं पीते हैं।

बिग बी सुबह नारियल पानी, प्रोटीन शेक, आंवला जूस, केला, खजूर खाते हैं।

नाश्ते में बिग बी दलिया और लंच में दाल-सब्जी-रोटी खाना पसंद करते हैं।

डिनर में बिग बी लाइट खाना यानी वेजिटेबल सूप-पनीर की भुर्जी खाते हैं।