बार्बी जैसा दिखने 37 साल की महिला ने कैसे कम किया 90 kg WEIGHT?

37 वर्षीय कायाला लावेंडे नाम की यह महिला अमेरिका की रहने वाली है, जो इन दिनों अपने फिजिकल ट्रांसफॉरमेशन को लेकर सुर्खियों में हैं।

कायाला लावेंडे कभी 152 किलो की होती थी, लेकिन उन्होंने कुछ ही समय में 90 किलो वजन घटाकर एकदम बार्बी डॉल जैसा लुक कर लिया है।

इन तस्वीरों को देखकर आप भी यही सोचेंगे कि यह महिला तो हूबहू बार्बी डॉल की तरह लग रही है।

कायाला लावेंडे 2 साल पहले तक काफी मोटी हुआ करती थी। उन्हें प्लेन में बैठने के लिए भी 2 सीट लगती थी।

कायला के बढ़े हुए वजन के कारण उन्हें थायराइड, क्रॉनिक लिपिडेमिया जैसी गंभीर बीमारियां भी हो गई थी और उन्हें इसके चलते काफी शर्मिंदा होना पड़ता था।

अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू करने के लिए कायला ने सबसे पहले पास्ता, ब्रेड, पिज़्ज़ा आइसक्रीम जैसी कार्ब्स वाली चीजों का सेवन करना बंद किया।

इस महिला ने वेट लॉस करने के लिए गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी भी करवाई। जिसमें उनके पेट और हाथ से एक्स्ट्रा फैट को निकाला गया।

सिर्फ सर्जरी ही नहीं कायाला लावेंडे ने एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाई और वेट ट्रेनिंग, कार्डियो एक्सरसाइज के साथ ही बैलेंस डाइट पर फोकस किया।

बार्बी डॉल की तरह दिखने वाली कायाला लावेंडे अब केवल 62 किलो की है और अपने वेट को मेंटेन रखने के लिए बैलेंस डाइट और हफ्ते में 6 दिन वेट ट्रेनिंग करती हैं।