21 Days Workout Challenge, जिससे अलाया फर्नीचरवाला पाया टोंड फिगर

21 डे नो ब्रेक वर्कआउट चैलेंज में आपको 21 दिनों तक हार्डकोर वर्कआउट करना होता है और इस बीच आप एक भी दिन छुट्टी नहीं कर सकते हैं। ऐसा करने से वेट लॉस तेजी से होता है।

21 डे नो ब्रेक वर्कआउट चैलेंज में योग, बॉक्सिंग, जिम में कार्डियो, रनिंग, स्विमिंग, साइकलिंग जैसी कार्डियोवैस्कुलर एक्टिविटी शामिल होती है।

अलाया फर्नीचरवाला ने हाल ही में सोशल मीडिया अकाउंट पर बताया कि उन्होंने 21 दिन तक बिना ब्रेक का वर्कआउट चैलेंज लिया और उसके बाद उन्हें खुद में ड्रास्टिक ट्रांसफॉर्मेशन नजर आया।

अलाया फर्नीचरवाला ने 21 दिन तक एक भी दिन वर्कआउट में ब्रेक नहीं किया। इस बीच वह बीमार भी हुई, लेकिन उन्होंने वर्कआउट स्किप नहीं किया।

जब एक्सरसाइज की बात आती है तो अलाया योग के अलावा, बैटल रोप एक्सरसाइ भी करती हैं, जो कंधों और बांहों की ताकत बढ़ाने में मदद करता है।

अलाया सोशल मीडिया पर भी खूब एक्टिव रहती है और अपने वर्कआउट रूटीन से जुड़े फोटोज शेयर करती रहती हैं। जिसमें अपने वर्कआउट के बारे में लोगों को बताती हैं।

अलाया के इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि वह पिंक कलर के शॉट और ब्रॉलेट पहने फिटनेस गोल देती नजर आ रही है और गजब की फ्लैक्सिबिलिटी दिखा रही हैं।