1 पिलो कितने टाइम में बदल देना चाहिए? तकिया कवर कितना यूज करें?

पिलो की क्वालिटी, उसकी सफाई और बदलने का समय, ये तीनों चीजें आपके स्किन, हेयर, सांस और स्पाइन हेल्थ पर सीधा असर डालती है। जानें पिलो और कवर कितने टाइम में बदलना चाहिए और क्यों।

तकिया दबाने पर उछाल नहीं देता, शेप बिगड़ गई है या दाग जम गए हैं, हल्की-सी बदबू है या सुबह उठकर गर्दन भारी लगती है तो समझ जाइए कि नया पिलो लेने का समय आ गया है।

फाइबर और पॉलिएस्टर वाले तकिए जल्दी खराब होते हैं और इन्हें लगभग एक साल से डेढ़ साल तक ही इस्तेमाल करना चाहिए। मेमोरी फोम और लैटेक्स पिलो थोड़े टिकाऊ होते हैं।

पिलो की तरह उसका कवर भी आपकी स्किन और हेयर हेल्थ से सीधे जुड़ा होता है। डर्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि इसे हर तीन से चार दिन में बदल लेना चाहिए।

गंदा कवर चेहरे पर मौजूद ऑयल, पसीना और मेकअप को absorb करके बैक्टीरिया बढ़ाता है, जिसकी वजह से पिंपल्स, एलर्जी और हेयर फॉल बढ़ सकते हैं। तकिया कवर हर एक से दो दिन में बदलना चाहिए।

पिलो प्रोटेक्टर का इस्तेमाल भी फायदेमंद होता है, क्योंकि यह बैक्टीरिया को पिलो के अंदर नहीं जाने देता। महीने में एक बार पिलो को धूप में रखने से भी फंगस-बैक्टीरिया कम होते हैं।

मौसम बदलने पर पिलो के कवर को अच्छी तरह धोना और पिलो को फुलाकर रखना उसकी लाइफ बढ़ाता है। मेमोरी फोम को सीधे पानी से धोना सही नहीं होता, इसलिए उसके लिए सिर्फ कवर धुलना चाहिए।