हिंदू धर्म की इस परंपरा से फेफड़े होते हैं मजबूत, कम होता है Corona Virus का असर, और भी हैं इसके फायदे
कोविड-19 (covid-19) का नया वेरिएंट ओमिक्रॉन (Omicron) दुनिया में तबाही मचा रहा है। भारत में इसके मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। एक रिसर्च के मुताबिक कोरोना (corona) का ये वैरिएंट बहुत तेजी से फैल रहा है और श्वसन तंत्र के साथ-साथ फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचा रहा है।
उज्जैन. कोरोना को असर को कम करने के लिए लोगों में इम्युनिटी पॉवर का होना बहुत जरूरी है, साथ ही अगर फेफड़े मजबूत हो तो इस वायरस का असर कम से कम होता है। फेफड़े मजबूत करने के लिए शंख बजाना एक बढ़िया उपाय है। शंख बजाना हिंदू परंपराओं में से एक है। प्रतिदिन मंदिरों में पूजा के दौरान शंख बजाया जाता है। ये परंपरा अनादि काल से चली आ रही है। आगे जानिए शंख बचाने से कैसे मजबूत होते हैं फेफड़े और कोरोना वायरस से कैसे बचाते हैं…
फेफड़ों को कैसे प्रभावित करता है कोरोना?
कोरोना (corona) वायरस का संक्रमण सीधे फेफड़ों पर असर करता है। कई मरीज़ों में ऑक्सीजन लेवल कम होने लगता है। ऑक्सीजन की कमी, कुछ मरीज़ में दिल पर भी असर कर सकती है। ऐसा होने पर दिल की मांसपेशियों को ऑक्सीजन युक्त खून पंप करने के लिए ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिसका सीधा असर हार्ट के टिश्यू (ऊतक) पर पड़ता है। फेफड़ों में संक्रमण अधिक होने पर श्वसन तंत्र धीरे-धीरे काम करना बंद कर देता है और अंत में व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।
शंख बजाने से मजबूत होते हैं फेफड़े
- पुरातन समय में लोग शंख प्रतिदिन बजाया करते थे, इसलिए उनके फेफड़े अधिक उम्र में भी काफी मजबूत होते थे। उनमें बहुत कम श्वसन संबंधित समस्याएं हुआ करती थीं।
- कोरोना रेस्पिरेटरी सिस्टम को प्रभावित करता है, ऐसे में शंख बजाना एक बेहतर तरीका हो सकता है, इससे बचाव का।
- शंख बजाने से फेफड़े तो मजबूत होते ही हैं, साथ ही उनकी कार्य क्षमता भी बढ़ती है। यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन एक्सरसाइज है।
- जब आप शंख बजाते हैं तो उससे निकलने वाली आवाज या वाइब्रेशन आसपास के वातावारण में मौजूद हवा को शुद्ध करता है।
- साथ ही वातावरण में मौजूद बैक्टीरिया के कारण होने वाली बीमारियों के होने की संभावनाओं को भी कम कर देता है।
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