दिन में नहीं सोना चाहिए, इसके पीछे है वैज्ञानिक कारण

एक स्वस्थ मनुष्य के लिए नींद बहुत जरूरी है। मेडिकल साइंस मानता है कि रात में कम से कम 6 से 8 घंटे जरूर सोना चाहिए।

उज्जैन. इससे स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं नहीं होती और दिन भी अच्छा गुजरता है। मेडिकल साइंस ये भी मानता है कि दिन में सोने से बचना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। हमारे धर्म ग्रंथों में भी दिन में सोना वर्जित माना गया है- दिवास्वापं च वर्जयेत्। आगे जानिए क्या है इसके पीछे का कारण और होने वाले नुकसान...

दिन में सोने से होने वाले नुकसान...

Latest Videos

Share this article
click me!

Latest Videos

कानूनी प्रक्रिया: अमेरिकी न्याय विभाग से गिरफ्तारी का वारंट, अब अडानी केस में आगे क्या होगा?
Rescue Video: आफत में फंसे भालू के लिए देवदूत बने जवान, दिल को छू जाएगा यह वीडियो
Congress LIVE: राहुल गांधी द्वारा कांग्रेस पार्टी की ब्रीफिंग
'मणिपुर को तबाह करने में मोदी साझेदार' कांग्रेस ने पूछा क्यों फूल रहे पीएम और अमित शाह के हाथ-पांव?
SC on Delhi Pollution: बेहाल दिल्ली, कोर्ट ने लगाई पुलिस और सरकार को फटकार, दिए निर्देश