'नाक से रोज आया खून...' , हिना खान की हालत बिगड़ी, लद्दाख में शरीर ने छोड़ा साथ!

Hina Khan nosebleeds health struggles: हिना ने इंस्टाग्राम पर लिखा कि लद्दाख आसान जगह बिल्कुल नहीं है। ये सहनशक्ति की असली परीक्षा है। वहां पहुंचकर इंसान को अपनी हैसियत का अहसास होता है।

'नाक से रोज आया खून...' , हिना खान की हालत बिगड़ी, लद्दाख में शरीर ने छोड़ा साथ!

हिना खान ने अपनी पहली लद्दाख यात्रा के अनुभव साझा किए हैं। उन्होंने बताया कि ऊंचाई वाले इस इलाके में रोजाना उनकी नाक से खून आता था। जून 2024 में स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर का पता चलने के बाद ये यात्रा उनके लिए सिर्फ घूमने की नहीं, बल्कि अपनी सहनशक्ति को आजमाने जैसी थी।

पहाड़ों ने सिखाया धीरे चलने का सबक

हिना ने इंस्टाग्राम पर लिखा कि लद्दाख आसान जगह बिल्कुल नहीं है। ये सहनशक्ति की असली परीक्षा है। वहां पहुंचकर इंसान को अपनी हैसियत का अहसास होता है। पहाड़ आपको कोई विकल्प नहीं देते, बस धीरे चलने पर मजबूर कर देते हैं। उन्होंने यात्रियों से अपील की कि एक्यूटमाइजेशन को हल्के में न लें। लद्दाख कोई मजाक नहीं है। उन्होंने खुद देखा कि फिजिकली फिट लोग भी वहां की परिस्थितियों से जूझते हैं।

नाक से खून आने की समस्या

हिना और उनके साथियों ने सारी सावधानियां बरतीं। उन्हें एल्टिट्यूड सिकनेस नहीं हुआ और न ही ऑक्सीजन की जरूरत पड़ी। लेकिन सूखी हवा ने उनकी नाक के अंदर क्लॉट बना दिए। उन्होंने बताया कि घर लौटने तक रोज नाक से खून आता रहा। उन्होंने यात्रियों को सलाह दी कि सलाइन नेजल स्प्रे, नेजल मॉइश्चराइजर, जेल या ऑयल जरूर साथ रखें ताकि ठंडी और सूखी हवा में नाक को राहत मिल सके।

यात्रा के लिए जरूरी सामान की लिस्ट

हिना ने रिमोट इलाकों में घूमने वाले लोगों के लिए कुछ जरूरी चीजें बताईं। ऑक्सीजन बैकअप, पल्स ऑक्सीमीटर, थर्मामीटर और जरूरी दवाइयां साथ रखें। लद्दाख का मौसम बार-बार बदलता है इसलिए गर्म लेयर्ड कपड़े, सनस्क्रीन, धूप का चश्मा, लिप बाम, गले की गोलियां और गर्दन ढकने वाला गैटर जरूर हो। धूल और ठंडी हवा से बचने के लिए ये काम आते हैं। बेसिक हाइजीन प्रोडक्ट्स जैसे टिश्यू, हैंड सैनिटाइजर और टॉयलेट सीट कवर भी ले जाएं क्योंकि रिमोट सड़कों पर सुविधाएं सीमित हो सकती हैं। पावर बैंक, पोर्टेबल नेब्युलाइजर (अगर सांस की दवा चल रही हो), वेट वाइप्स और टूथब्रश किट भी साथ रखें। पानी और इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्स पीते रहना बहुत जरूरी है।

सही तैयारी से ही बनती हैं अच्छी यादें

हिना ने कहा कि घबराने की कोई बात नहीं। सही सावधानियां बरतें क्योंकि ये यात्रा वाकई काबिल-ए-तारीफ है। सही तैयारी का मतलब अच्छी यादें। उन्होंने अपनी पोस्ट में साफ लिखा कि थोड़ी सी मेहनत और सावधानी से लद्दाख का अनुभव बेमिसाल बन जाता है। बता दें, हिना खान को ये रिश्ता क्या कहलाता है में अक्षरा के किरदार से पहचान मिली। बाद में बिग बॉस 11, खतरों के खिलाड़ी 8 और नागिन 5 में भी नजर आईं। उन्होंने लॉक अप सीजन 2 में भी स्पेशल अपीयरेंस दिया था।

कैंसर से जूझने के बावजूद हिना खान गईं लद्दाख

हिना खान की ये बातें उन लोगों के लिए खास हैं जो ऊंचाई वाले इलाकों में यात्रा करने वाले हैं। कैंसर से जूझने के बावजूद उन्होंने लद्दाख की चुनौती स्वीकार की और दूसरों को भी सही तरीके से तैयारी करने की सलाह दी। पहाड़ों का ये अनुभव उनके लिए जीवन का एक नया सबक साबित हुआ।