Tiger Shroff Birthday: 190 किलो वजन उठाता है एक्टर, जानें आखिर क्या है फिट बॉडी का सीक्रेट
मुंबई. टाइगर श्रॉफ (Tiger Shroff) 32 साल के हो गए हैं। उनका जन्म 2 मार्च, 1990 को मुंबई में हुआ था। उनके पिता का नाम जैकी श्रॉफ (Jackie Shroff) और मां आयशा है। वैसे आपको बता दें कि टाइगर का असली नाम जय हेमंत श्रॉफ है। अपने डांस, स्टाइल और शानदार बॉडी की वजह से उनकी फैन फॉलोइऩ जबरदस्त है। वैसे, बात जिम में पसीना बहाने की हो या फिर बैलेंस डाइट की, टाइगर अपना हर काम तय शेड्यूल के हिसाब से ही करते हैं। वे किसी भी दिन वर्कआउट करना नहीं भूलते। आपको जानकर हैरानी होगी कि वे जिम में 190 किलो तक वजन उठाते हैं, ताकि अपनी बॉडी को मेंटेन रख सके। वहीं, अपनी फिटनेस के लिए वे खाने पर भी पूरा ध्यान देते है। नीचे पढ़ें आखिर क्या टाइगर श्रॉफ की फिट बॉडी का सीक्रेट...
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आपको बता दें कि टाइगर श्रॉफ हर दिन डिफरेंट एक्ससाइस करते हैं ताकि उनकी बॉडी को इसकी आदत रहे। वे सोमवार को बैक के लिए एक्सरसाइज करते हैं। पुल-अप्स के 4 से 8 रेप्स के 12 सेट्स करते हैं। इसके बाद 80 से 85 किलो वजन के साथ पुल-डाउन करते हैं। इसके बाद 100 किलो वजन के साथ लो और वन-आर्म डंबलबेल रोल्स करते हैं।