फिटनेस में विराट कोहली को भी टक्कर देते हैं ये 5 युवा खिलाड़ी, 6 पैक एब्स और 16 का डोला देख रह जाएंगे दंग

स्पोर्ट्स डेस्क : एक खिलाड़ी के लिए फिट होना कितना जरूरी है यह हम सब जानते हैं। बैटिंग-बॉलिंग से लेकर मैदान पर चुस्ती-फुर्ती के साथ ही फिटनेस (Fitness) उनके लिए इसलिए भी जरूरी है क्योंकि यह उन्हें स्ट्रैंथ के साथ ही दिमागी संतुलन बनाए रखने में भी मदद करती है। जब भी कभी फिट खिलाड़ियों की बात की जाती तो उस पर सबसे पहला नाम विराट कोहली (Virat Kohli) का आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विराट कोहली की फिटनेस को टक्कर देते ऐसे कई युवा खिलाड़ी हैं जो उनसे ज्यादा फिट है और अपनी डाइट, हेल्थ, एक्सरसाइज और रूटीन को लेकर इतने स्ट्रिक्ट है कि वह कभी भी इसे फॉलो करना नहीं भूलते हैं। तो चलिए हम आपको बताते हैं ऐसे 5 युवा खिलाड़ियों के बारे में जो फिटनेस फ्रीक (Fitness Freaks) हैं...  

नवदीप सैनी
राजस्थान रॉयल्स (Rajasthan Royals) के तेज गेंदबाज नवदीप सैनी (Navdeep Saini) फिटनेस के मामले में बड़े-बड़े फिटनेस फ्रीक लोगों को टक्कर देते है। अब इस तस्वीर में ही देख लीजिए उनके शानदार सिक्स पैक एब्स।

जसप्रीत बुमराह
मुंबई इंडियंस (MI) के तेज बॉलर जसप्रीत बुमराह (jasprit bumrah) की फिटनेस के अंदाजा उनकी मैदान पर फुर्ती से लगाया जा सकता है। बुमराह की इंस्टाग्राम पोस्ट देखने पर पता चलता है कि वह अधिकतर लोअर बॉडी वर्कआउट पसंद करते हैं। इसके अलावा वो रनिंग, स्विमिंग और कार्डियो पर ज्यादा फोकस करते है।

केएल राहुल
लखनऊ सुपरजायंट्स के कप्तान केएल राहुल (KL Rahul) भी भारत के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक है। जब स्वस्थ और मजबूत रहने की बात आती है तो वो अपनी रूटीन के साथ कभी कॉम्प्रोमाइज नहीं करते है। एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने कहा था कि फिटनेस एक मल्टी डायमेंशनल चीज हैं जो जिमिंग या रनिंग तक सीमित नहीं हो सकती। इसमें पोषण, नींद, रिकवरी और मसाज भी उतनी ही जरूरी है, जितना जिम में पसीन बहाना।

दीपक चाहर 
सीएसके के युवा ऑलराउंडर दीपक चाहर (Deepak Chahar) भी फिटनेस के मामले में काफी स्ट्रिक्ट है। घंटों जिम में एक्सरसाइज करने के अलावा वह पहाड़ी क्षेत्रों पर साइकिलिंग करना और रनिंग करना बेहद पसंद करते हैं।

हार्दिक पांड्या
आईपीएल 2022 (IPL 2022) में गुजरात टाइटंस की कमान संभालने वाले हार्दिक पांड्या (Hardik pandya) फिटनेस के मामले में विराट कोहली को भी टक्कर देते हैं। हालांकि, एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा था कि उन्हें फिटनेस मोटिवेशन विराट कोहली से ही मिलता है। उनके इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर अगर हम देखें तो ऐसे हजारों वीडियो और फोटोज हमें मिल जाएंगी जिसमें हार्दिक वर्क आउट करते नजर आ रहे हैं और उनके सिक्स पैक्स और उनकी लीन बॉडी को देख सिर्फ लड़कियां ही नहीं बल्कि लड़के भी उनके फैन है।