46 की उम्र में भी दिखते है काफी फिट, जानिए गूगल के सीईओ सुंदर पिचाई की 'मॉर्निंग रूटीन'
वाशिंगटन: Google के सीईओ सुंदर पिचाई को हाल ही में Google की पैरेंट कंपनी Alphabet की बागडोर सौंपी गई थी। ऐसे में पिचाई पर काम और कंपनी को संभालने का बहुत प्रेशर होता है लेकिन इसके बावजूद उन्होंने खुद को बहुत अच्छी तरह से फिट रखा है। एक टेक मैगजिन को दिए इंटरव्यू में सुंदर पिचाई ने इस बात का खुलासा किया की वो बहुत अच्छी मॉर्निंग रूटीन को फॉलो करते हैं। यही कारण है कि वह 46 की उम्र में भी काफी फिट दिखते हैं। तो यदि आप भी सुंदर पिचाई की तरह फिट दिखना चाहते हैं तो उनकी इस रूटीन को फॉलो करें।
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सुंदर पिचाई ने एक इंटरव्यू में बताया कि वह सुबह जल्दी उठने वालों में से नहीं हैं। वह रोजाना सुबह 6:30 से 7 बजे के बीच में उठते हैं। उनका ऐसा मानना है कि सुबह उठने से वह काम के दौरान ऊर्जावान महसूस करते हैं। इसके अलावा सुबह उठने से स्ट्रेस, डिप्रेशन या मोटापा जैसी समस्या भी नहीं होती है। उन्होंने ने बताया की वो सुबह कोई एक्सरसाइज नहीं करते इसके बदले वो शाम में थोड़ी एक्सरसाइज करते हैं।
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