मन को शांत रखने और रोगों से मुक्ति पाने के लिए मंगलवार को करें हनुमानजी के ये 3 उपाय

उज्जैन. क्रोध पर नियंत्रण के लिए सबसे अच्छा ध्यान और योग माना गया है, लेकिन इसके अलावा क्रोध आने के कई और कारण भी होते हैं मंगल की अशुभता के कारण भी अधिक क्रोध आने लगता है। इस स्थिति में आपके लिए भगवान हनुमान की आराधना बहुत शुभ रहती है। यदि आप इस दिन हनुमान जी की आराधना से संबंधित कुछ उपाय करते हैं तो आप अवश्य ही लाभ प्राप्त कर सकते हैं। इससे आपका मन शांत रहेगा और हेल्थ में भी सुधार होगा। ये उपाय इस प्रकार हैं…

1. मंगलवार को उपवास करें
प्रत्येक मंगलवार को उपवास करें। इसके पहले सुबह उठकर स्नान आदि करने के बाद हनुमानजी की पूजा करें। दिन भर कुछ खाएं नहीं। अगर संभव न हो तो एक समय फल खा सकते हैं। मन ही मन भगवान की उपासना करते रहें। मन में भी किसी प्रकार के नकारात्मक विचार न लाएं और किसी को बुरा न बोलें। इससे आपके शरीर की निगेटिविटी कम होगी।

2. हनुमान जी को अर्पित करें तुलसी
हनुमान जी को भी तुलसी अति प्रिय है। हनुमान जी को तुलसी की माला अर्पित की जाती है साथ ही उनके भोग में भी तुलसी शामिल की जाती है। मंगलवार को सिंदूर से तुलसी के पत्ते पर राम लिखें और ये पत्ते हनुमान जी को अर्पित कर दें। माना जाता है कि इससे मन शांत होता है और बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

3. हनुमान चालीसा का पाठ करें
मंगल ग्रह की अशुभता को कम करने के लिए प्रत्येक मंगलवार को हनुमान चालीसा का पाठ करें। इससे मन से नकारात्मक विचार दूर होते हैं भय से मुक्ति प्राप्त होती है और मन शांत रहता है।