बाल झड़ रहे हैं तो तुरंत बंद करें ये गलती, 90% लोग रोज करते हैं ये काम

Dandruff Hair Fall: बाल झड़ने का सीधा कारण तेल नहीं है। गलत तरीके और लंबे समय तक तेल लगाए रखना स्कैल्प में फंगस व डैंड्रफ बढ़ा सकता है। सही समय, सही मात्रा और सही डाइट बालों की सेहत के लिए जरूरी है।

Hair Fall Oil:  आजकल, डाइट से लेकर लाइफस्टाइल तक सब कुछ पूरी तरह से बदल गया है, और इसका असर न सिर्फ सेहत पर बल्कि बालों पर भी पड़ रहा है। लोगों को कम उम्र में ही बालों के झड़ने की समस्या हो रही है। कई लोगों का मानना ​​है कि ज्यादा डैंड्रफ धीरे-धीरे गंजेपन का कारण बनता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि गलत तेल इस्तेमाल करने से बाल झड़ रहे हैं। जबकि लोग आमतौर पर सरसों, आंवला, अरंडी, बादाम या नारियल का तेल इस्तेमाल करते हैं, डर्मेटोलॉजिस्ट रुबेन भसीन बताते हैं कि तेल और बालों के झड़ने के बीच कोई संबंध नहीं है। तेल लगाने से बाल नहीं झड़ते, लेकिन कुछ बातों पर ध्यान देना ज़रूरी है।

डर्मेटोलॉजिस्ट रुबेन भसीन के अनुसार, बालों का झड़ना रोकने के लिए कोई एक जादुई तेल नहीं है। हालांकि, नारियल, आंवला, भृंगराज और अरंडी जैसे कई तेल फ़ायदेमंद होते हैं, जो बालों को पोषण, मजबूती देते हैं और बालों की जड़ों को मज़बूत बनाते हैं। लेकिन तेल का सही समय पर और सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है। रुबेन भसीन सलाह देते हैं कि नहाने से 30 मिनट पहले तेल लगाएं और नहाते समय इसे अच्छी तरह से धो लें।

बाल क्यों झड़ते हैं?

डर्मेटोलॉजिस्ट रुबेन भसीन के अनुसार, बालों में नियमित रूप से तेल लगाकर रखना बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण है। बालों में कोई भी तेल नहाने से कुछ देर पहले लगाना चाहिए और नहाते समय इसे पूरी तरह से धो देना चाहिए। अगर तेल स्कैल्प पर रह जाता है, तो इससे फंगस, डैंड्रफ और खुजली हो सकती है, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं।

बालों के लिए कौन सा तेल अच्छा है?

रुबेन भसीन कहते हैं कि बालों में कोई भी तेल इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन सरसों का तेल अक्सर इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि यह स्कैल्प पर चिपक जाता है। एक्सपर्ट बालों के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। अगर नारियल का तेल जम जाता है, तो बादाम का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, आजकल लोग ज़्यादा जागरूक हो रहे हैं और सिर्फ़ कोई भी तेल इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, और अपने बालों की बेहतर देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं। 

कौन सा तेल बालों का झड़ना रोकता है?

डर्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि तेल लगाने से बालों का झड़ना नहीं रुकता। बालों की देखभाल के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि शरीर के बाकी हिस्सों की तरह बालों को भी पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है।