बालकनी और गार्डन में जरूर लगाएं ये 5 हर्बल पौधे, हमेशा आएंगे काम

घर में उगाई जाने वाली औषधीय जड़ी-बूटियाँ : घर पर ज़रूर उगाने वाले कुछ औषधीय पौधों और उनके फ़ायदों के बारे में यहाँ जानें।

आमतौर पर किसी भी जड़ी-बूटी की ज़रूरत पड़ने पर हम देसी दवा की दुकान की ओर ही भागते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपने घर पर ही कुछ फ़ायदेमंद औषधीय पौधे उगा सकते हैं और उनके लाभ प्राप्त कर सकते हैं? ये औषधीय पौधे न केवल आपको स्वास्थ्य लाभ देंगे, बल्कि आपके घर की सुंदरता भी बढ़ाएंगे। 

आजकल आयुर्वेद और सिद्ध चिकित्सा में इन औषधीय पौधों का खूब इस्तेमाल हो रहा है। खास बात यह है कि ये हमारे शरीर पर किसी भी तरह का दुष्प्रभाव नहीं डालते। दादी-नानी के नुस्खों में भी इन औषधीय पौधों का इस्तेमाल किया जाता है। आप इन औषधीय पौधों से कुछ घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि आप अपने घर में कौन-कौन से औषधीय पौधे उगा सकते हैं और उनके औषधीय गुण क्या हैं।

तुलसी का पौधा:

हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को पवित्र माना जाता है। तुलसी के पत्तों को आप कच्चा या हर्बल चाय के रूप में भी ले सकते हैं। तुलसी चार प्रकार की होती है। कपूर तुलसी उनमें से एक है। इस तुलसी से बनाए गए तेल का इस्तेमाल कान की समस्याओं के लिए किया जाता है। इसके अलावा इस तुलसी से साबुन, शैम्पू, कान की बूँदें जैसी चीज़ें बनाई जाती हैं। तुलसी में मौजूद एंटी-एलर्जी, एंटी-फंगल और एंटीबायोटिक गुण बुखार, सर्दी, खांसी, ज़ुकाम, सांस की समस्या आदि को ठीक करने में मदद करते हैं।

पुदीना:

यह घर पर आसानी से उगाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, मैंगनीज भरपूर मात्रा में पाया जाता है। पुदीने की पत्तियाँ पेट दर्द, गैस, बुखार, बड़ी आंत की जलन आदि को ठीक करती हैं। खासतौर पर पुदीने की पत्तियाँ एक बेहतरीन माउथ फ्रेशनर का काम करती हैं। 

नींबू:

औषधीय गुणों से भरपूर नींबू को आप अपने घर में पेड़ के रूप में या गमले में भी लगा सकते हैं। इसे आप सलाद आदि अपनी पसंद की किसी भी चीज़ में डालकर खा सकते हैं। नींबू के पत्ते तनाव, घबराहट आदि के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा यह उच्च रक्तचाप को कम करने, बुखार को ठीक करने, गले के संक्रमण को दूर करने, सांस की तकलीफ, जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, पेट दर्द, पेट में ऐंठन जैसी सभी प्रकार की समस्याओं के लिए बहुत अच्छा है।

नीम:

प्राचीन काल से ही इसका इस्तेमाल दवाओं में किया जाता रहा है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं। यह घर में उगाया जाने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण पेड़ है। नीम के फूल से लेकर उसकी छाल तक, सभी चीज़ों में औषधीय गुण होते हैं। खासतौर पर नीम की पत्तियाँ एक बेहतरीन कृमिनाशक हैं। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी के लिए अच्छा है।

एलोवेरा:

यह लगभग सभी के घर में पाया जाने वाला एक अद्भुत पौधा है। अगर यह पौधा आपके घर में है, तो मच्छरों की समस्या नहीं होगी। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और फ्री रेडिकल्स से लड़कर बढ़ती उम्र को रोकने में मदद करते हैं। इसके लिए आपको एलोवेरा का जूस पीना चाहिए। एलोवेरा जूस पीने से पाचन संबंधी समस्याएं, कब्ज, अल्सर, भूख न लगना आदि ठीक हो जाते हैं। इसके अलावा एलोवेरा जेल का इस्तेमाल जलने, घाव, चोट लगने पर दवा के रूप में भी किया जा सकता है। बालों के विकास के लिए भी एलोवेरा जेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

ये भी उगा सकते हैं:

ऊपर बताए गए औषधीय पौधों के अलावा अश्वगंधा, मेथी, ब्राह्मी आदि भी उगा सकते हैं।