‘तुम ओवररिएक्ट कर रही हो’ - क्या इतना कहना किसी रिश्ते का अंत हो सकता है

Long Term Relationship Issues: यह कहानी एक ऐसे कपल की है जो उस नाजुक मोड़ पर हैं, जहां सवाल यह नहीं है कि रिलेशनशिप को कैसे बचाया जाए, बल्कि यह है कि कब खुद को चुनना जरूरी हो जाता है।

Relationship Problems: कभी-कभी, कोई रिश्ता किसी बड़ी लड़ाई की वजह से नहीं टूटता, बल्कि किसी "छोटी" सी बात की वजह से टूट जाता है। जब कोई कपल 3-4 साल साथ रहने के बाद भी ज्यादातर समय नाखुश रहता है, तो यह एक चेतावनी का संकेत है। इस कहानी में, नींद जैसी बेसिक जरूरत का मामला सिर्फ एक बिल्ली या रूटीन के बारे में नहीं है, यह दिखाता है कि पार्टनर एक-दूसरे की जरूरतों को कितनी गंभीरता से लेते हैं। रेडिट पर एक महिला ने अपनी कहानी शेयर करते हुए परेशानी साझा की है।

जब आपकी जरूरतों को "ओवररिएक्शन" कहा जाता है

नींद की कमी मेंटल हेल्थ, काम और रिश्तों - तीनों को प्रभावित करती है। समाधान ढूंढना स्वार्थी नहीं है, बल्कि जरूरी है। लेकिन जब कोई पार्टनर आपकी चिंताओं को समझने के बजाय उन्हें नजरअंदाज करता है, उन्हें "क्रूर" या "रूटीन में रुकावट" कहता है, तो यह इमोशनल इनवैलिडेशन बन जाता है। रिश्ते में सुरक्षित महसूस करने के लिए यह जरूरी है कि आपकी बात सुनी जाए, न कि उसे नजरअंदाज किया जाए।

रेड फ्लैग

शांतिपूर्ण समाधान के बाद भी, अगर आपका पार्टनर अचानक दूर हो जाता है और आपकी तुलना किसी और से करने लगता है (इस मामले में, अपनी मां के साथ रहने से), तो यह एक बहुत बड़ा रेड फ्लैग है। यह बताता है कि वे समस्या का समाधान ढूंढने के बजाय "बचने का रास्ता" ढूंढ रहे हैं। प्यार में असहमति होना नॉर्मल है, लेकिन डर या असुरक्षा नहीं होनी चाहिए।

क्या मुझे पहले ब्रेकअप कर लेना चाहिए?

जब कोई रिश्ता आपको बार-बार थका देता है, आपकी भावनाओं को कम आंकता है, और आपको खुद पर शक करने पर मजबूर करता है, तो "पहले ब्रेकअप करने" का विचार आना आम बात है। यह जिद नहीं है, बल्कि खुद की सुरक्षा है। खासकर जब आपने बदले में स्थिरता मिले बिना पहले ही कई एडजस्टमेंट कर लिए हों।

रिश्ता बचाना है या खुद को बचाना है?

हर रिश्ते को बचाने की जरूरत नहीं होती। कभी-कभी, सबसे बहादुर फैसला खुद को चुनना होता है - चाहे वह कितना भी डरावना क्यों न लगे। अगर बातचीत, समझ और सम्मान के मौके बार-बार कम हो रहे हैं, तो खुद से यह पूछना बहुत जरूरी है: क्या यह रिश्ता मुझे एक बेहतर इंसान बना रहा है, या यह बस मुझे थका रहा है? आइए जानते हैं इसे लेकर  लोगों की क्या राय है- एक यूजर ने लिखा इससे निपटने का सबसे हेल्दी तरीका काउंसलिंग है। सच कहूं तो ऐसा लगता है कि उसे तुम्हारी जवानी तब पसंद थी जब तुम आसानी से कंट्रोल हो जाती थी, लेकिन अब जब उसे तुम्हें कंट्रोल करना मुश्किल लग रहा है, तो तुम्हारी जवानी वाली आदतें उसे परेशान करती हैं। एक अन्य ने लिखा ऐसा नहीं लगता कि वह तुम्हें पसंद करता है। वह बुरा और अपमान करने वाला है।