पार्टनर की ये 4 आदतों पर करें गौर, कहीं आप भावनात्मक शोषण के तो नहीं हो रहे शिकार

रिलेशनशिप डेस्क. रिश्ते में शारीरिक शोषण की पहचान आसानी से की जा सकती है। लेकिन भावनात्मक शोषण यानी इमोशनल अब्यूज का पता नहीं चल पाता है। वो आपकी भावनाओं के साथ खेल रहा होता है और आपको पता भी नहीं चलता है। धीरे-धीरे आप रिश्ते में घुटते चले जाते हैं, अवसाद यानी डिप्रेशन के शिकार होने लगते हैं। आइए जानते हैं पार्टनर की उन चार आदतों के बारे में जिससे आपको पता लग जाएगा कि आप इमोशनल अब्यूज की शिकार हो रहे हैं। ((फोटोज साभार:Claudia Wolff) 

1. पार्टनर हर बात पर खुद को सर्वश्रेष्ठ दिखाने की कोशिश करता है। वे आपके मुश्किल समय में भी ऐसा दिखाने की कोशिश करता है कि ऐसा होना कोई बड़ी बात नहीं हैं। इसके अलावा वो आपकी छोटी बातों पर भी गुस्सा हो जाता है। उसके अंदर इगो भरा होता है। वो आए दिन ऐसा करता है जिसकी वजह से आप उसके सामने हीन भावना से भरे रहते हैं।

2. बात-बात पर आपका पार्टनर खुद को नुकसान पहुंचाने की बात करता हो। वो आपको इमोशनल ब्लैकमेल करने की कोशिश करता है। जिसकी वजह से आप इस रिश्ते से निकल नहीं पाते हैं। साथ रहकर आप घुटते रहते हैं। ये एक तरह का इमोशनल अब्यूज ही होता है। 

3. बार-बार मैनिपुलेट करने वाली आदत भी एक तरह का भावानात्मक शोषण ही होता है। ऐसे लोग अपने पार्टनर को भावनात्मक तौर पर उन्हें कमजोर करके काम निकलवाते हैं। वो अपने पार्टनर को अपने इशारों पर चलाना जानते हैं। आप रिश्ते में घुटते रहते हैं लेकिन कदम नहीं उठा पाते हैं। आपको  पता ही नहीं चलता है कि वो आपको इमोशनली शोषित कर रहा है।

4. बात-बात पर आपको किसी चीज के लिए दोष देना। आपका पार्टनर हर चीज के लिए जब आपको दोषी ठहराता है तो आपको लगने लगता है कि शायद गलती आपकी ही है। आप भी हर सिचुएशन के लिए खुद को जिम्मेदार मानने लगते हैं। इसलिए जब भी पार्टनर आपको किसी चीज के लिए जिम्मेदार बताए तो गौर करें कि वाकई में आपसे वो गलती हुई है। अगर नहीं तो तुरंत टोके। ताकि पार्टनर की आदत छूट जाए। 

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