Shardiya Navratri 2025: पहली बार रख रहे हैं व्रत? जानें नौ दिनों के नियम, क्या करें-क्या न करें?

शारदीय नवरात्रि 2025 सोमवार, 22 सितंबर से शुरू होकर 1 अक्टूबर तक चलेगी। इन नौ दिनों में, भक्त देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा करते हैं और व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान, सात्विक आहार लेना, पूजा के नियमों का पालन करना आवश्यक है।

Shardiya Navratri 2025 Vrat Rules: शारदीय नवरात्रि का पर्व आश्विन मास के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा से नवमी तिथि तक मनाया जाता है। इस वर्ष, शारदीय नवरात्रि सोमवार, 22 अक्टूबर से शुरू होकर 1 अक्टूबर, 2025 को समाप्त होगी। विजयादशमी 2 अक्टूबर को मनाई जाएगी, जिस दिन देवी दुर्गा की मूर्ति का विसर्जन किया जाता है। नवरात्रि हिंदू धर्म के सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है, जिसे नौ दिनों तक बड़े धूमधाम से मनाया जाता है। वर्ष में चार नवरात्रि होती हैं, लेकिन आश्विन माह में पड़ने वाली नवरात्रि पूरे देश में बड़े पैमाने पर मनाई जाती है। इस दौरान देवी भवानी के नौ अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। नवदियों का नौ दिवसीय व्रत भी महत्वपूर्ण होता है, जिसमें कई नियमों का पालन करना आवश्यक होता है। अगर आप पहली बार नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं या रखने का विचार कर रहे हैं, तो आपको इससे जुड़े नियमों को ज़रूर समझना चाहिए। व्रत के दौरान ज़रा सी भी चूक व्रत को तोड़ सकती है।

नवरात्रि व्रत के दौरान क्या करें

• नवरात्रि से पहले अपने घर और पूजा कक्ष की अच्छी तरह सफ़ाई ज़रूर करें।
• नवरात्रि के नौ दिनों की पूजा सामग्री पहले ही इकट्ठा कर लें। हो सके तो पूजा के लिए नए कपड़े पहनें।
• सबसे पहले, नवरात्रि के पहले दिन सुबह स्नान करके नौ दिनों तक व्रत रखने का संकल्प लें।
• पहले दिन कलश स्थापना अवश्य करें। कलश में जल, सुपारी, दूर्वा (सूरजमुखी) और फूल रखें और ऊपर एक नारियल रखें।
• नवरात्रि के नौ दिनों तक अखंड ज्योति जलाने का संकल्प लें। इससे आपके घर में सुख-समृद्धि बढ़ती है।
• नवरात्रि के अलग-अलग दिनों में देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा करें और मंत्रों का जाप करें। नौ दिनों तक सुबह और शाम आरती भी करें।
• नौ दिनों के व्रत के दौरान केवल सात्विक भोजन करें। आप कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, आलू और फलों का रस ले सकते हैं।
• व्रत के भोजन में साधारण नमक की जगह सेंधा नमक का प्रयोग करें।

नवरात्रि व्रत के दौरान क्या न करें

• तामसिक भोजन का पूर्णतः त्याग करें। नौ दिनों तक मांसाहारी भोजन, लहसुन या प्याज का सेवन न करें।
• व्रत के दौरान सिगरेट, शराब और तंबाकू का सेवन भी वर्जित है।
• नौ दिनों तक बाल, दाढ़ी या नाखून न कटवाएं।
• व्रत के दौरान दाल या अनाज का सेवन न करें।

नवरात्रि के नौ दिनों के व्रत का महत्व

• नवरात्रि के नौ दिनों के व्रत से विभिन्न मान्यताएं और पौराणिक कथाएं जुड़ी हैं।
• नवरात्रि के नौ दिनों में देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है। इसलिए, भक्त नौ दिनों का व्रत रखते हैं और प्रतिदिन देवी मां के किसी एक रूप की पूजा करते हैं।
• शास्त्रों में कहा गया है कि व्रत हमारे मन और आत्मा को शुद्ध करता है। यह नकारात्मक विचारों को कम करता है और साधना में एकाग्रता बढ़ाता है। यही कारण है कि लोग नवरात्रि के पवित्र काल में उपवास रखते हैं।
• धार्मिक लाभों के अलावा, नवरात्रि के उपवास के स्वास्थ्य संबंधी लाभों का भी बखान किया जाता है। नवरात्रि के नौ दिनों के उपवास के दौरान, सात्विक आहार लिया जाता है, जो शरीर को शुद्ध करता है और पाचन तंत्र को आराम देता है। यह शरीर को प्रभावी रूप से डिटॉक्सीफाई और रीबूट भी करता है।