अपनाएं ये 5 लाइफस्टाइल ट्रिक्स, पूरी तरह से बदल जाएगी जिंदगी

रोजमर्रा की जिंदगी में जब अंदर से एक प्रेरणा या स्पिरिट न आए तो अपने ही पसंदीदा काम में मन नहीं लगता।  ऐसे में दिन की शुरुआत बोरिंग होती है और खुद से ही लड़ने की हिम्मत नहीं होती। जब आप अंदर से इंस्पायर या मोटिवेट नहीं होते तो कोई भी काम मुश्किल लगने लगता है। इसलिए हम आपको लिए कुछ खास मंडे मोटिवेशन टिप्स लेकर आए हैं। 

ये 5 मंडे मोटिवेशनल टिप्स आपकी वर्क लाइफ पूरी तरह बदल देंगे.......

1. जस्ट डू इट-  कोई काम अगर ध्यान में आया है तो प्लीज उसे कल पर मत डालो। ज्यादा अगर-मगर मच सोचो और जस्ट डू इट राइट नाऊ। जब आप किसी काम के लिए पहला कदम उठाते हैं तो इसका मतलब है कि शुरुआत हो चुकी है। इसके बाद आगे की चीजें आसान होती जाती हैं और आपको ये आगे बढ़ने में और ज्यादा इंस्पायर करता है।

2. पॉजिटिव सोचें- खुद को लगातर ये कहते रहना कि मैं ये नहीं कर सकता छोड़ दें। अब अपने आप को बताएं कि ये काम मजेदार और इसमें ज्यादा टाइम नहीं लगेगा। जितनी बार आप दिमाग में बात दोहराते रहेंगे काम उतनी ही आसानी से हो जाएगा। इसका सीधा मतलब है कि जब हम पॉजिटिव सोचते हैं तो दिमाग के शरीर संतुलन बनाकर उतनी ही तेजी से काम करता है। सो थिंक पॉजिटिव!

3. एक डेडलाइन बनाएं- कोई भी काम पूरा करने की एक समय सीमा यानि डेडलाइन जरूर बनाएं। इसकी वजह से आपके ऊपर तय वक्त के अंदर काम पूरा करने का प्रेशर रहेगा और आप हमेशा अपने काम समय से पूरे कर पाएंगे।

4. टास्क पूरा होने के बाद रिव्यू करें-  जब आपका टास्क पूरा हो जाए तो वाकई बहुत राहत और प्राउड महसूस करेंगे। आखिरकार हमारा टास्क पूरा हो गया लेकिन इससे आपको सीखना होगा। आप रिव्यू कीजिए कि आपने कैसे टास्क पूरा किया क्या स्ट्रेटजी थी और अब आप रिलेक्स हैं।

5. खुद को कोई गिफ्ट दें-  काम पूरा होने के बाद खुद को अहमियत देना न भूलें। अपने आप से वादा करें कि कोई भी काम पूरा होने के बाद आप खुद को ट्रीट देंगे। ये कुछ भी हो सकता है जैसे कुछ अच्छा खाना या कोई मूवी देखना। पर खुद को रिवॉर्ड देना न भूलें।