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Shilpa Shetty Fitness : इस नुस्खे को अपनाकर पा सकते हैं स्लिम फिगर

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48 साल की हुईं शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी 48 साल की हो गईं हैं। मंगलौर में जन्मी शिल्पा ने मॉडलिंग के साथ बॉलीवुड में अपना करियर बनाया। हालांकि, वह अपने दम पर एक भी हिट फिल्म नहीं दे पाईं।

Image credits: shilpa shetty instagram
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स्लिम फिगर के लिए फेमस है शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी उन एक्ट्रेसेस में से एक है जो अपने स्लिम फिगर के लिए फेमस है। शिल्पा ने इस उम्र में भी खुद को अप टू डेट करके रखा है।

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ऐसे खुद को फिट रखतीं हैं शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी खुद को फिट रखने के लिए जिम में तो वर्कआउट करतीं ही हैं, साथ ही योगा भी करतीं हैं। शिल्पा ने अपनी एक्सरसाइज के दिन फिक्स करके रखें हैं।

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शिल्पा शेट्टी का वर्कआउट रूटीन

आपको बता दें कि शिल्पा शेट्टी हफ्ते में 5 दिन वर्कआउट करतीं हैं। दो दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और 2 दिन योगा करतीं हैं। एक दिन वह कार्डियो करतीं हैं।

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टोन फिगर के लिए शिल्पा शेट्टी करती हैं 1 काम

शिल्पा शेट्टी टोन फिगर के लिए जिम में हल्के की जगह भारी वजन उठाना पसंद करती हैं। इसके अलावा वह योग के साथ मेडिटेशन करना नहीं भूलती हैं।

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डाइट पर शिल्पा शेट्टी देती है खास ध्यान

शिल्पा शेट्टी अपनी डाइट का खास ध्यान रखतीं हैं। सुबह उठते ही वह आंवला और एलोवेरा जूस पीती है। खाना वह ओलिव ऑयल में पकाती हैं।

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खास होता है शिल्पा शेट्टी का ब्रेकफास्ट

शिल्पा शेट्टी का ब्रेकफास्ट भी खास होता है। वह दलिया और एक कप चाय पीती हैं। इसके साथ प्रोटीन शेक, खजूर और मुनक्के खाती हैं।

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लिमिटेड होता है शिल्पा शेट्टी का लंच

शिल्पा शेट्टी का लंच काफी लिमिटेड होता है। वह 1 रोटी के साथ चिकन, दाल और हरी सब्जियां खाना पसंद करती हैं। वहीं डिनर में वह हल्का खाना खाती हैं।

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शिल्पा शेट्टी का वर्कफ्रंट

शिल्पा शेट्टी ने फिल्मों से दूरी बनाए रखी है। हालांकि, उन्होंने कमबैक किया था, लेकिन उनकी दोनों ही फिल्में हंगामा 2 और निकम्मा फ्लॉप साबित हुईं।

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