फेंकने के बजाय स्टोर करें Muskmelon Seeds, रोजाना सेवन पहुंचाएगा फायदे

शरीर में पानी की कमी पूरा करने के लिए खरबूज का सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है। अक्सर लोग बीजों को फेंक देते हैं लेकिन यह शरीर को बहुत से फायदे पहुंचता हैं। 

खरबूज में पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो न सिर्फ ब्लड प्रेशर लेवल को बढ़ने से रोकते हैं बल्कि शरीर को ठंडक भी पहुंचाते हैं।

जिन लोगों को माइग्रेन की समस्या होती है वह भी खरबूज के बीज का सेवन कर सकते हैं। बीज का सेवन सिरदर्द से राहत पहुंचाता है। आप चाहे तो मार्केट से खरबूज के बीच खरीद कर खा सकते हैं।