संतरा का जूस विटामिन C से भरपूर होता है, जो हमारे शरीर की इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉग करता है। यह शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है।
संतरा का जूस एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है। जिसकी वजह से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। कैंसर से भी बचाता है।
संतरे के जूस में फाइबर और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो पाचन को सुधारते हैं। यह कब्ज और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक होता है।
संतरा का जूस कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखता है। यह हार्ट से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को भी कम कर सकता है।
संतरा का जूस शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकावट को दूर करता है। यह सुबह उठकर पीने के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है, जिससे दिन भर ताजगी बनी रहती है।
संतरे का जूस त्वचा को पोषण प्रदान करता है और उसकी चमक को बढ़ाता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और दाग-धब्बों को कम करता है। आपके चेहरे पर हमेशा निखार बनाए रखते हैं।
संतरा का जूस कम कैलोरी वाला होता है और इससे शरीर को तृप्ति मिलती है, जिससे वजन नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
संतरा का जूस कैल्शियम और अन्य मिनरल्स से भरा होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार होते हैं।