नींबू पानी के नुकसान जानते हैं आप?6 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना है ये

नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो दांतों की इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों की बाहरी परत को कमजोर कर सकता है।

जिन लोगों को गैस्ट्रिक प्रॉब्लम होती है उन्हें नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि साइट्रिक एसिड के कारण एसिड रिफ्लैक्स होने लगता है।

जिनकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव होती है, उन्हें नींबू पानी का सेवन कम करना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद एसिड के कारण स्किन पर रैशेज और खुजली बढ़ सकती है।

नींबू पानी में ऑक्सलेट पाया जाता है। यह किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकता है। जिन्हें पहले से ही किडनी स्टोन की समस्या है उन्हें नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए।

नींबू पानी का ज्यादा सेवन करने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की मात्रा कम हो सकती है और यह पोटैशियम लेवल को भी इफेक्ट करता है।

नींबू पानी में ड्यूरेटिक्स पाया जाता है इसके कारण बार-बार पेशाब आती है और जिससे यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है।