हेमा मालिनी एक एवरग्रीन ब्यूटी हैं। अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए ड्रीम गर्ल एक खास डाइट और ब्यूटी रुटीन को फोलो करती है।
हेमा मालिनी के स्किन केयर रूटीन में काफी हद तक नेचुरल चीजें शामिल हैं। एक इंटरव्यू में एक्ट्रेस ने कहा था कि सुबह 9 बजे तक का समय उनका होता है। इसमें वो योग और प्राणायाम करती हैं।
ड्रीम गर्ल हमेशा अपने चेहरे पर सिर्फ बेसन और मलाई लगाती हैं। उन्होंने खुद एक इंटरव्यू में कहा था जबसे उन्होंने होश संभाला है वो सिर्फ बेसन से ही फेस वॉश करती आ रही हैं।
बेसन त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है। ये न सिर्फ टैनिंग को दूर करता है बल्कि चेहरे पर ऑयल कंट्रोल कर डेड स्किन सेल को हटाता है। इससे स्किन हेल्दी और यंग दिखती है।
बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए हेमा सप्ताह में 2 बार जरुर फॉस्टिंग करती है। ताकि उनके शरीर में मौजूद सभी गंदिगी बाहर निकल जाएं।
हेमा मालिनी अपने बिजी शेड्यूल के बाद भी कोशिश करती हैं कि उनकी नींद में कोई खलल न पड़े। वो अपनी स्किन के लिए भरपूर नींद लेना पसंद करती हैं।
सुबह उठकर सबसे पहले गुनगुना पानी पीती हैं। इसके अलावा वो डाइट में फल और सब्जियों के साथ हर न्यूट्रीशन का ख्याल रखती हैं।नारियल पानी, ग्रीन टी और कई फ्रूट जूस इसमें शामिल हैं।
हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका असर हमारी त्वचा पर दिखता है। इसीलिए ग्लोइंग स्किन के लिए हेमा हमेशा हेल्दी फूड खाती हैं और जंक फूड से परहेज करती हैं।