रत्ती भर भी नहीं लगेगी कमजोरी, हरतालिका तीज पर ऐसे खोलें व्रत

हरतालिका तीज का व्रत सबसे कठिन व्रतों में से एक माना जाता है, जिसमें 24 घंटे से ज्यादा निर्जला व्रत रखा जाता है। ऐसे में आपको व्रत किस तरह से खोलना चाहिए आइए हम आपको बताएं।

हरतालिका तीज की पूजा में रात भर पांच पूजा का विशेष महत्व होता है। सुबह 5:00 की पूजा स्नान करने के बाद की जाती है और उसके बाद ही व्रत का पारण होता है।

व्रत का पारण करने के लिए आपने मां पार्वती को जो भोग अर्पित किया है उसी मिठाई या फल से आप अपने व्रत को खोल सकती हैं।

हरतालिका तीज का व्रत निर्जला रखा जाता है। ऐसे में व्रत के पारण के बाद अपने हाइड्रेशन का ध्यान रखें। भरपूर मात्रा में लिक्विड चीजों का सेवन करें। जूस, नारियल पानी जैसी चीजें लें।

व्रत का पारण करने के बाद आप हल्की-फुल्की डाइट लें। जिसमें आप दाल-चावल, दही, पराठे या पोहा, उपमा जैसी लाइट चीज खा सकते हैं।

व्रत के बाद तुरंत मसालेदार खाना खा लिया जाए तो इससे तबीयत गड़बड़ा सकती है। ऐसे में आप तला-भुना, मसालेदार या बाहर का खाना खाने से बचें।

व्रत के बाद तुरंत फ्राइड फूड या फास्ट फूड का सेवन न करें। आप पूरी, कचौड़ी, पिज़्ज़ा बर्गर इन चीजों को भी भूलकर ना खाएं।

हरतालिका तीज व्रत के दौरान आपको रात भर जागरण करना पड़ता है। ऐसे में आप सुबह के समय अच्छे से नींद लें। इससे आप फ्रेश फील करते हैं।