आईएएस टीना डाबी जल्द ही मां बनने वाली हैं। वो मैटरनिटी लीव पर चली गई हैं। जैसलमेर में कलेक्टर बनकर गुजारे गए पलों की तस्वीर इंस्टाग्राम पर शेयर की है।
आईएएस टीना डाबी की गोद में सितंबर में किलकारी गूंजगी। मां बनने को लेकर वो काफी उत्सुक हैं। साल 2022 में उन्होंने राजस्थान के कैडर आईएएस प्रदीप गवांडे से शादी दूसरी शादी की थीं।
टीना डाबी असल में ब्यूटी विथ ब्रेन की उदाहरण हैं। साल 2015 में UPSC परीक्षा में टॉप करने वाली टीना बेहद ही खूबसूरत हैं।
टीना डाबी का ब्यूटी सीक्रेट क्या है। भागदौड़ भरे पलों में भी वो किस तरह अपने चेहरे का ख्याल रखती हैं आइए जानते हैं।
टीना डाबी कई इंटरव्यू में बता चुकी हैं कि वो पानी उनके चेहरे को ग्लोइंग बनाता है। पानी उनके लिए कितना जरूरी है वो इसके बारे में बताई हैं।
टीना डाबी बताती हैं कि वो सुबह उठते ही पहला काम एक गिलास पानी पीने से करती हैं। ये ना सिर्फ उनकी नींद को भागता है। बल्कि शरीर के अंदर सारे विषाक्तों को बाहर निकालने का काम करता है।
टीना डाबी बताती हैं कि मॉर्निंग वॉक के बाद वो एक गिलास पानी फिर से पीती हैं। वो कहती हैं कि सुबह पानी पीने से ना सिर्फ रिफ्रेश रहा जा सकता है, बल्कि उनका स्किन भी ग्लो करता है।
टीना डाबी बताती हैं कि दिन में 7-8 गिलास पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है। रात में सोने से पहले भी एक गिलास पानी जरूर पीना चाहिए।
टीना डाबी कहती है कि पानी पीने से दिमाग भी ठीक रहता है। आपके शरीर को हाइड्रेट रखता है।कई तरह की शारीरिक दिक्कत को दूर करता है।
टीना डाबी अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं। प्रोटीन समेत तमाम पोषक तत्व से भरपूर डाइट हर दिन लेना नहीं भूलती हैं।