प्रेग्नेंसी के दौरान आप भी पा सकते हैं अनुष्का जैसा ग्लो, बस करना होगा ये काम

सोशल मीडिया पर आजकल विराट और अनुष्का छाए हुए हैं। एक तरफ जहां विराट कोहली (Virat Kohli)आईपीएल को लेकर सुर्खियों में है, तो वहीं उनकी वाइफ और बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर चर्चा में है।

बता दें कि जनवरी 2021 में विरुष्का पेरेंट्स बनने वाले हैं।  इन्स्टाग्राम (Instagram) पर कुछ समय पहले अनुष्का शर्मा ने बेबी बंप फ्लॉन्ट करते हुए फोटो भी शेयर की थी।

अनुष्का की इन तस्वीरों में वह वो ज्यादा वाइब्रेंट और ग्लोइंग लग रही है। आप सोच रहे होंगे की ये उनका प्रेग्नेंसी ग्लो है, पर आपको बता दें कि अपनी प्रेग्रेंसी की दौरान भी अनुष्का अपनी हेल्थ और स्किन का खास ख्याल रख रही है।

अगर आप भी अनुष्का जैसी सॉफ्ट एंड ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो इसका नुस्खा आपके घर में ही आपको मिल जाएगा। जी हां, अनुष्का शर्मा अपनी स्किन के लिए महंगे सैलून जाने की वजह घरेलू स्किनकेयर टिप्स अपनाती हैं।

अनुष्का शर्मा अपनी ब्यूटी केयर के लिए मेकअप करने से पहले अपने चेहरे पर मालिश करती हैं। मालिश करने से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं और ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाता है। इससे मेकअप भी लंबे समय तक टिका रहता और स्किन मॉइश्चराइज बनी रहती हैं।

अनुष्का शर्मा अपनी स्किन को डिटॉक्स करने के लिए नीम फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं। वो घर में बने फेस पैक जैसे दूध, शहद, पपीपा और केले का पैक बनाकर अपनी स्किन केयर करती  हैं।
 

फैस पैक और मसाज के साथ ही अनुष्का खाने - पीने पर भी खास ध्यान देती हैं। ऐसे समय चूंकि उन्हें अपना और बच्चे दोनों का ध्यान रखना है, तो वह डाइट पर विशेष ध्यान दे रही हैं। 

अनुष्का एल्डफ्लावर जूस को अपनी डाइट में जरुर शामिल करती हैं। इसमें एंटीवायरल गुण पाए जाते है जो स्किन पर किसी भी तरह की एलर्जी को कम करने में मदद करता है। आप भी चमकदार और ग्लोइंग स्किन के लिए एल्डफ्लावर जूस का इस्तेमाल कर सकती है।

अनुष्का बॉडी डिटॉक्स के लिए ऑयल पुलिंग भी करती हैं। उनका मानना है कि इससे इम्युनिटी बढ़ती है और दांत भी स्ट्रांग होते हैं। ऑयल पुलिंग के लिए आप नारियल तेल और तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

प्रेग्नेंसी के दौरान अनुष्का हार्डकोर वर्कआउट तो नहीं कर रही हैं पर मानसिक संतुलन और स्किन के लिए वह लाइट एक्सरसाइज जरुर करती हैं। योग को वह अपने रुटीन में जरुर शामिल करती हैं।