57 साल के गोविंदा ने बताई कोरोना से अपनी जंग की कहानी, शेयर किए रिकवरी के एक्सपीरियंस और टिप्स

बता दें कि गोविंदा कुछ ही दिनों में कोरोना को मात देकर लौट आए थे। अपने इंस्टाग्राम पर गोविंदा ने इस बात की जानकारी दी थी कि उनका टेस्ट का रिपोर्ट नेगेटिव है और वह‌ बिल्कुल ठीक हैं।

रिकवरी स्टोरी बताते हुए गोविंदा ने कहा- इस बीमारी से लड़ने के लिए लोगों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। लोगों को हर तरह की निगेटिविटी से दूर रहना चाहिए। इस दौरान मैंने भी ऐसा ही किया था। 
 

गोविंदा ने बताया- इस दौरान सभी को साहस और हिम्मत के साथ‌ काम लेना चाहिए। जो लोग हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं, उन्हें कभी हिम्मत नहीं हारनी चाहिए क्योंकि निगेटिव सोच लोगों की हेल्थ पर ज्यादा प्रभाव डालती हैं।

टिप्स बताते हुए गोविंदा ने कहा- हमेशा गुनगुना पानी पीना चाहिए और अपने गले को कभी सूखने नहीं देना चाहिए। उन्होंने बताया कि कोरोना से ठीक होने के लिए अपनी इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना चाहिए, जैसे मैंने रखा और हल्दी खाने के साथ योगा और प्राणायाम किया। साथ ही डॉक्टर से भी बात करते रहना चाहिए और उनकी ही सलाह माननी चाहिए।

गोविंदा ने बताया- हमारा सेंस खासकर स्वाद और खुशबू पहचानने की क्षमता हमें यह बताता है कि शरीर में कहीं कुछ गड़बड़ है। लोगों को इन सिम्टम्स पर ध्यान देना चाहिए और शुरुआती दौर में ही सही ट्रीटमेंट लेना चाहिए। विटामिन्स खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। मैंने भी इसमें बिल्कुल देरी नहीं की थी।

उन्होंने लोगों को सुझाव भी दिए। गोविंदा ने कहा- शुरुआती दौर में ही लोगों को सतर्क हो जाना चाहिए और लड़ने के लिए तैयार रहना चाहिए। लोगों को सही प्रिकॉशंस लेना चाहिए।

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