कभी दिनभर में 100 से ज्यादा सिगरेट पी जाते थे अमिताभ, अब इन 6 सीक्रेट्स से खुद को रखते हैं फिट
मुंबई। अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) 78 साल के हो गए हैं। 11 अक्टूबर, 1942 को इलाहाबाद में जन्मे अमिताभ बढ़ती उम्र में भी इतने फिट हैं कि काम के मामले में आज भी किसी 25 साल के नौजवान को मात दे सकते हैं। दरअसल, अमिताभ फिटनेस ट्रेनर और डायटीशियन वृंदा मेहता की देखरेख में नियमित रूप से वर्कआउट करते हैं। अमिताभ जब 25 साल के थे तो 8 से 10 घंटे की नींद लेते थे लेकिन अब वो महज 5 से 6 घंटे ही सोते हैं। वैसे, बिग बी की जिंदगी में एक दौर ऐसा भी था, जब कोलकाता में जॉब के दौरान वो दिनभर में 100 से ज्यादा सिगरेट पी जाते थे। हालांकि मुंबई आते ही उन्होंने ये बुरी आदत छोड़ दी। इस पैकेज में हम बता रहे हैं, आखिर 78 साल की उम्र में भी अमिताभ कैसे रखते हैं खुद को फिट।
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एक्सरसाइज को लेकर बिग बी काफी सीरियस हैं। किसी वजह से अगर वो सुबह के सेशन में वर्कआउट करने नहीं पहुंच पाते तो शाम को जरूर जिम जाते हैं।