बिखरे बाल, बढ़ी दाढ़ी में नजर आए 63 साल के अनिल कपूर, खाली समय में पत्नी के साथ यहां है बिजी

अनिल कपूर ने जो फोटो शेयर की है उसमें उनके बाल बिखरे, बढ़ी दाढ़ी और ब्लैक कैप लगाए नजर आ रहे हैं। उन्होंने ब्लैक टी-शर्ट कैरी की है और वे रानी पर निशाना लगाते दिख रहे हैं जबकि दूसरी फोटो को उनकी बेटी रिया ने क्लिक किया है।

सोनम जो इस वक्त पति आनंद आहूजा के साथ दिल्ली में हैं, उन्होंने फोटो देखकर कमेंट किया, आप दोनों को बहुत मिस कर रही हूं और आपसे मिलने के लिए और इंतजार नहीं कर सकती। 

ससुर अनिल कपूर को स्लीपर्स में देखकर जूतों का बिजनेस करने वाले उनके दामाद आनंद आहूजा ने चुटकी लेते हुए कमेंट में लिखा, अच्छे शूज हैं। वहीं, शिल्पा शेट्टी ने लिखा, वाह!! आप बॉल पर जिस तरह से बैलेंस बनाकर बैठे हैं, वह काबिलेतारीफ है। क्या बात है। 

इससे पहले अनिल कपूर ने सोशल मीडिया कुछ फोटोज शेयर करते हुए बताया था कि उन्होंने लॉकडाउन में खाली समय का इस्तेमाल करते हुए अपनी फिटनेस पर ध्यान दिया और बॉडी बनाई। फोटोज में अनिल अपने बाइसेप्स दिखाते नजर आए थे।

वैसे, आपको बता दें कि अनिल 63 की उम्र में भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखते हैं और इसमें उनके डेली रुटीन का बहुत बड़ा हाथ है।

एक इंटरव्यू में उनकी बेटी सोनम ने बताया था कि पापा अनिल रात में 11 बजे सो जाते हैं और यही वजह है कि देर रात तक चलने वाली बॉलीवुड पार्टियों में वे दिखाई नहीं देते।

सोने-उठने के साथ-साथ अनिल कपूर अनुशासित डाइट भी फॉलो करते हैं। वे शुगर और जंक फ़ूड को अवॉयड करते हैं। अनिल का मानना है कि ज्यादातर हेल्थ इश्यूज शुगर की वजह से होते हैं और आप इसे खाना जितना कम करेंगे, आपकी हेल्थ उतनी ही बेहतर रहेगी।

अनिल खुद को खुशकिस्मत मानते हैं कि वे उम्र संबंधी कॉमन बीमारियों से मुक्त हैं। अनिल की डाइट की बात करें तो वे दिन में 5 से 6 बार थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाते हैं। इसमें सब्जियां, दाल, ओट्स, मछली, ब्रोकली, चिकन और प्रोटीन शेक्स शामिल होते हैं।

अनिल ने एक इंटरव्यू नें बताया था- मेरे ट्रेनर मेरे वर्कआउट्स को लगातार बदलते रहते हैं ताकि मेरा शरीर किसी एक विशेष व्यायाम में बेहद सहज न हो पाए। लेकिन उद्देश्य कार्डियो और वेट ट्रेनिंग के बीच एक बेहतर संतुलन रखना है।

अनिल अपनी बेहतरीन हेल्थ के पत्नी सुनीता की तारीफ करते है। उनका कहना है कि सुनीता हेल्दी खाना बनाती और उनकी हेल्थ का बहुत ख्याल रखती है। बता दें कि अनिल की शादी को 36 साल हो गए हैं।

अनिल ने इंटरव्यू में बताया था कि उनकी शादी आनन-फानन में हुई थी और चूंकि उन्हें फिल्म की शूटिंग के लिए जाना था इसलिए मजबूरी में पत्नी सुनीता को अकेले ही हनीमून पर जाना पड़ा था।