निया शर्मा अपने फिटनेस को बनाए रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। उनके वर्कफ्रंट की बात करें तो निया ने नागिन (Naagin), जमाई राजा (Jamai Raja), एक हजारों में मेरी बहना है (Ek Hazaaron Me Meri Behna Hai) और पवित्र रिश्ता (Pavitra Rishta) जैसे शो में नजर आ चुकी हैं।