ज्यादा वर्कआउट-खराब नींद कैसे बना Sidharth Shukla की जान का दुश्मन, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे यह गलती

मुंबई। सिद्धार्थ शुक्ला की मौत ने उनके घर-परिवार, यार-दोस्तों को झकझोर कर रख ही दिया है, अपने चाहने वालों को भी जीवन भर की कसक दे गए हैं। उनके निधन से मनोरंजन उद्योग को भी झटका लगा है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, 40 वर्षीय अभिनेता का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया था। शुक्रवार को ब्रह्मकुमारी रीति-रिवाज के साथ उनका अंतिम संस्कार ओशिवारा शमशान घाट पर भारी बारिश के बीच किया गया। सिद्धार्थ को टेलीविजन उद्योग के सबसे फिट अभिनेताओं में माना जाता था और उनका निधन पूरी तरह से अविश्वसनीय खबर है। सिद्धार्थ की जीवन शैली, कसरत और स्वास्थ्य के संबंध में कई राय और रिपोर्टें सामने आई हैं, जो हर किसी को चौका देंगी साथ ही  जीवन के लिए एक सीख भी दे सकती हैं। रिपोर्ट्स बताते हैं कि कैसे बिल्कुल फिट और सुडौल शरीर वाले सिद्धार्थ शुक्ला अंदर से कमजोर हो रहे थे। बॉडी बिल्डिंग के चक्कर में युवा तमाम ऐसी गलती करते हैं जिसका खामियाजा जाने-अनजाने भुगतना पड़ता है तो कई बार जानलेवा भी साबित होती। कहीं आप तो यह गलती नहीं कर रहे...

मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार सिद्धार्थ की कुछ आदतें थीं जो उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं थीं। वह अक्सर हाई प्रोटीन डाइट लेते थे और अपने शरीर को बेहतर बनाने पर फोकस करते थे। अधिक वर्कआउट के कारण, बॉडी फिजिक तो सही दिखता था लेकिन आतंरिक शक्ति वह खो रहे थे। 

अभिनेता की रूटीन बहुत ही अनियमित थी। उनके सोने के समय निर्धारित नहीं था। इन सब कारणों से वह अपने सामान्य दैनिक जीवन में बहुत चिड़चिड़े और गुस्सा वाले हो गए थे।

सिद्धार्थ के अंतिम संस्कार पर पहुंचे मित्र अभिनेता राहुल महाजन ने भी अपनी फिटनेस के बारे में साझा किया था। राहुल और सिद्धार्थ न सिर्फ अच्छे दोस्त थे बल्कि जिम पार्टनर भी थे। अभिनेता ने साझा किया और कहा कि सिद्धार्थ बहुत फिट थे और उनके दोस्त उन्हें 'सुपरमैन' कहते थे। वह हर तरह का खाना पचा सकता था।

मित्र अभिनेता राहुल महाजन ने कहा कि सिद्धार्थ बहुत फिट थे और उनके दोस्त उन्हें 'सुपरमैन' कहते थे। वह हर तरह का खाना पचा सकता था।

राहुल महाजन ने बताया कि वह बाहर से अच्छी बॉडी बनाने में सक्षम था। वह बॉडी बिल्डिंग के आइकॉन थे और उनका काम भी अच्छा चल रहा था। वह अपने काम और अपने जीवन के प्रति बहुत भावुक थे। सिद्धार्थ कहते थे कि वह किसी भी तरह के मानसिक तनाव को संभाल सकते हैं।

बिग बॉस 13 के विनर और बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) का गुरुवार को 40 साल की उम्र में हार्ट अटैक से निधन हो गया। सिद्धार्थ शुक्ला की मौत से आम आदमी से लेकर बॉलीवुड सेलेब्स तक हर कोई शॉक्ड है। सिद्धार्थ ने 24 अगस्त को इंस्टाग्राम पर अपनी आखिरी पोस्ट शेयर की थी, जिसमें उन्होंने फ्रंटलाइन वर्कर्स को धन्यवाद दिया था। इसके साथ ही उन्होंने रक्षाबंधन के दिन अपनी भांजी के साथ एक खूबसूरत-सी फोटो शेयर की थी।