9 महीने में एक बच्चे की मां ने घटाया 35 किलो वजन, आप भी आजमाएं सौंफ के पानी का चमत्कार
हेल्थ डेस्क. दोस्तों, वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो हम आपको कुछ रोचक वेट लॉस स्टोरीज (Weight Loss Stories) सुनाते हैं। इन कहानियों के जरिए आप में फिटनेस को लेकर जारूकता तो बढ़ेगी। साथ ही आप जानेंगे कि बिना जिम जाए और हैवी वर्कआउट किए भी आप फिट हो सकते हैं। आज हम आपको एक एक सामान्य महिला के वेट लॉस की जादुई कहानी सुनाने जा रहे हैं। इन्होंने बिना किसी ट्रेनर को परफेक्ट फिगर पाया है। ये हैं एक प्रोफेशनल काउंसलर तूलिका सिंह (Tulika Singh) जिनकी वेट लॉस जर्नी 9 महीने में खत्म हो गई। परफेक्ट डायट और वर्कआउट प्लान से हैवी वेट महिला ने 35 किलो वजन कम किया। वेट लॉस की अपनी जर्नी की शुरुआत में वो 7 साल के बच्चे की मां थी लेकिन पूरे डेडिकेशन से उन्होंने फिटनेस के लिए समय निकाला। आइए जानते हैं तूलिका के एक हैवी वेट आम महिला से फिटनेस काउंसलर बनने की पूरी कहानी-
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तुलिका डिप्रेशन और वेट लॉस की काउसलिंग करती हैं। उनका यूट्यूब चैनल हैं जहां वो वेट लॉस और हेल्थ के टिप्स देती हैं। तूलिका की वेटलॉज जर्नी इसलिए भी खास है क्योंकि उन्होंने यह बेहद मुश्किल टास्क तब शुरू किया जब वो एक 7 साल के बच्चे की मां रहीं। तूलिका बताती हैं कि यह मेरे लिए इतना आसान नहीं था लेकिन कड़ी मेहनत और पूरे डेडिकेशन से फॉलो करने के काणर मैं फिट होने में सफल भी रही।