स्वास्थ्य

Nasal Hygiene Tips: नाक की सही सफाई से एलर्जी, कंजेशन और स्किन प्रॉब्लम से बचा जा सकता है। स्टीम लेना, सलाइन से कुल्ला करना और हल्के स्क्रब जैसे आसान घरेलू नुस्खे आपकी नाक को साफ, स्वस्थ और सुरक्षित रख सकते हैं।

Healthcare innovation Trend 2025: 2025 के हेल्थकेयर ट्रेंड्स ने यह साबित कर दिया कि भविष्य का इलाज डिजिटल और ह्यूमन होगा। 2025 ने हेल्थकेयर को सिर्फ इलाज नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल बना दिया।

फिल्म 'धुरंधर' में अपनी शानदार परफॉर्मेंस से सबका ध्यान खींचने वाली सौम्या टंडन ने 40 की उम्र में भी फिट और जवान रहने का अपना राज बताया है। मीठा छोड़ने से लेकर एक्सरसाइज करने और स्क्रीन टाइम कंट्रोल करने तक, ये आदतें ही उनकी फिटनेस की चाबी हैं।

Winter superfoods for energy: सर्दियों में पाचन तंत्र धीमा पड़ जाता है, ऐसे में एनर्जी, बाल और त्वचा की सेहत के लिए सुपरफूड्स जरूरी हैं। जानिए रुजुता दिवेकर द्वारा बताए गए 3 विंटर सुपरफूड्स, जो गैस, पेट फूलना और रूखेपन से राहत दिलाते हैं।

Water Broke In Pregnancy: प्रेग्नेंसी में वाटर ब्रेक होने की बातें तो आप सबने जरूर सुनी होगी। लेकिन इसका क्या मतलब होता है और यह कैसे होने वाली मां पर असर डालता है, आइए बताते हैं। 

First Trimester Precautions: प्रेगनेंसी के पहले 3 महीने बेहद नाजुक होते हैं। इस दौरान पपीता के अलावा इन चीजों को खाने से बचना जरूरी है। सही खानपान मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए बेहद अहम है। इसलिए इस तीन महीने में हर कदम डॉक्टर की सलाह से लें।

Remove Dark Circles: सर्दियों में ड्राई स्किन और थकान के कारण डार्क सर्कल बढ़ जाते हैं। एलोवेरा जेल, बादाम तेल, खीरा, ग्रीन टी बैग्स, पूरी नींद और सही डाइट अपनाकर आंखों के नीचे की डार्क सर्कल आसानी से कम की जा सकती है।

Dengue And Chikungunya Together: भारतीय क्रिकेट टीम के लेग स्पिनर युजवेंद्र चहल डेंगू और चिकनगुनिया से जूझ रहे हैं, जिसके चलते वो सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी का फाइनल भी नहीं खेल पाए।

Persimmon Fruit Benefits: पहाड़ी रामफल यानी पर्सिमॉन सर्दियों का सुपरफ्रूट है। यह इम्युनिटी बढ़ाता है, पाचन दुरुस्त रखता है, दिल और आंखों के लिए फायदेमंद है और नेचुरल एनर्जी देता है। जानिए रामफल के 5 चौंकाने वाले हेल्थ बेनिफिट्स।

Cffeine Free Flower Tea Benefits: फूलों की चाय से सेहत को मिलते हैं कई फायदे। जानिए गुड़हल, गुलाब, चमेली और अपराजिता की चाय के हेल्थ बेनिफिट्स और इन्हें बनाने के सिंपल तरीके के बारे में।