स्वास्थ्य

Packaged Food Health Risks: चिप्स, नमकीन, बिस्किट, इंस्टैंट नूडल्स और स्ट्रीट फूड में छिपा Hidden Oil आपकी सेहत और दिल के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानें रोजाना स्नैक्स में कितना तेल छिपा होता है और तेल की मात्रा 10% तक कम करने के आसान टिप्स।

Beetroot benefits for hair: चुकंदर सिर्फ सफेद बालों को नेचुरल टिंट देने में ही मदद नहीं करता, बल्कि हेयर ग्रोथ, स्कैल्प हेल्थ, शाइन और ड्राइनेस कम करने में भी फायदेमंद माना जाता है। जानें बालों के लिए चुकंदर के फायदे।

Deadly virus symptoms: हंता वायरस क्या है और यह कैसे फैलता है? जानें जानलेवा हंता वायरस के गंभीर लक्षण, संक्रमण का खतरा, बचाव के तरीके और हेल्थ एक्सपर्ट्स की जरूरी सलाह।

मोटिवेशनल स्पीकर प्रवीण गुडी अब एक नई वजह से लोगों के लिए प्रेरणा बन गए हैं। जो प्रवीण अब तक लोगों को मानसिक रूप से मजबूत बनाते थे, वही अब शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए दूसरों को प्रेरित कर रहे हैं।

Diet for women over 40: 40+ की उम्र के बाद महिलाओं की डाइट में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर और हेल्दी फैट्स बढ़ाना जरूरी हो जाता है। जानें 40 के बाद महिलाओं की थाली में क्या बदलाव होने चाहिए ताकि शरीर फिट, एक्टिव और हेल्दी बना रहे।

Homemade healthy snacks: झालमुड़ी या भेलपुरी स्वाद के साथ हेल्दी स्नैक भी मानी जाती है। मुरमुरा, मूंगफली, स्प्राउट्स और सब्जियों से बनी झालमुड़ी लो कैलोरी, हल्की और प्रोटीन-फाइबर से भरपूर होती है, जो वेट लॉस में भी मददगार हो सकती है।

Body cleansing tips: गोवा पार्टी नाइट्स के बाद बॉडी डिटॉक्स करने के आसान तरीके जानें। हाइड्रेशन, हेल्दी डाइट, अच्छी नींद और सिंपल डिटॉक्स ड्रिंक्स से शरीर को रखें फिट और फ्रेश।

चीन में 24 वर्षीय कैंसर मरीज़ ने अकेलेपन के कारण फ़ूड ऐप से 2 घंटे का साथ मांगा। उसकी कहानी सुनकर कई राइडर्स उससे मिलने आए और सहारा दिया। इस सहारे से उसकी हालत सुधरी और उसे अस्पताल से छुट्टी मिल गई।

सांप मांसाहारी होते हैं, वे फल नहीं खाते। उनका ज़हर (वेनम) खाने से खतरनाक नहीं है, क्योंकि पेट का एसिड उसे नष्ट कर देता है। यह ज़हर केवल खून में मिलने पर ही जानलेवा होता है। अतः सांप के काटे फल से मौत की धारणा एक मिथक है।

Ayurvedic skincare routine: वात, पित्त और कफ दोष के हिसाब से स्किन केयर करने से त्वचा हेल्दी और बैलेंस्ड रहती है। जानें ड्राई, सेंसिटिव और ऑयली स्किन के लिए कौन-सा क्लींजर और मॉइस्चराइजर बेहतर है।