लोबिया के सलाद से बढ़ सकती है इम्यूनिटी, जानें घर पर ही इसे बनाने का तरीका और फायदे
भारत इन दिनों कोरोना की दूसरी लहर से जूझ रहा है। पिछले 24 घंटे में 3.26 लाख कोरोना संक्रमण के नए मामले सामने आए हैं। वहीं, इससे रिकवरी 3.52 लाख है। पिछले 3-4 दिनों से कोविड संक्रमण के कम मामले देखने के लिए मिल रहे हैं और इन आंकड़ों को देखते हुए एक्सपर्ट्स का कहना है कि अब ये खत्म होने की पीक पर है। इसके साथ ही इसकी तीसरी लहर के आने की बात भी बताई जा रही है। ऐसे में खुद को पहले ही तैयार रखने के लिए आपको इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए घरेलू नुस्खा और लोबिया के सलाद के फायदे के बारे में बता रहे हैं। आइए जानते हैं...
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दिल्ली बेस्ड न्यूट्रीशियनिस्ट मनीषा अग्रवाल ने लोबिया के सलाद की रेसिपी के बारे में बताया। बताया गया कि इसमें अच्छे खासे न्यूट्रीशन पाया जाता है। ये स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। इससे इम्यूनिटी बढ़ती है और आप इसे स्नैक्स के रूप में चाहे जितना खा पी सकते हैं।