बीमारी से बढ़ गया था वजन, बंदिश बैंडिट्स फेम Shreya Chaudhry ने घटाया 30 kg वेट

श्रेया चौधरी का 30 किलो वजन घटाने का प्रेरणादायक सफर! 'बंदिश बैंडिट्स' फेम एक्ट्रेस ने स्लिप डिस्क की समस्या से जूझते हुए योगा, एक्सरसाइज और बॉक्सिंग के जरिए खुद को फिट किया।

हेल्थ डेस्क: श्रेया चौधरी 'बंदिश बैंडिट्स' के सीजन 2 को लेकर इन दिनों खूब चर्चा में हैं। अमेज़न प्राइम वेब सीरीज से फेमस होने वाली एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया में वेट लॉस जर्नी को लेकर पोस्ट डाली है। श्रेया का वेट लॉस ट्रांसफॉरमेशन देख कोई भी हैरत में पड़ सकता है। जानते हैं कैसे श्रेया का वजन अचानक से बढ़ गया था।

श्रेया चौधरी को कम उम्र में स्लिप डिस्क

श्रेया चौधरी ने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया कि उनको करीब 19 साल की उम्र में स्लिप डिस्क की समस्या हो गई थी। बीमारी के चलते श्रेया वर्कआउट नहीं कर पाती थी और किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि में उनकी रुचि भी कम हो गई थी। इसके कारण उनका वेट तेजी से बढ़ता चला गया। श्रेया कहती हैं कि मैं बहुत महत्वकांक्षी हूं। मैं अपना ध्यान करियर में पूरी तरह से लगाना चाहती थी। बढ़ता वजन कहीं ना कहीं मेरे लिए परेशानी बन गया था। 21 साल तक की उम्र में एक्ट्रेस ने 30 किलो वजन कम कर लिया। 

करती हैं अब घंटों बॉक्सिंग

श्रेया चौधरी बताता हैं कि अब उनकी बॉडी फिट हो चुकी हैं। वो घंटों खड़े रहकर बॉक्सिंग करती हैं और खुद को पहले से काफी बेहतर महसूस करती हैं। श्रेया लिखती हैं कि अब मुझे डांस से लेकर अन्य फिजिकल एक्टिविटी करने में किसी भी तरह की दिक्कत नहीं होती है। श्रेया ने वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ ही योगा की मदद भी ली। 

क्या होती है स्लिप डिस्क की समस्या? 

जब रीड की हड्डी का सॉफ्ट सेंटर अपनी जगह से हिल जाता है या खिसक जाता है तो उसे स्लिप डिस्क की समस्या कहते हैं। इसके कारण कमर में भयंकर दर्द, हाथ पैरों में भी कमजोरी हो जाती है।स्लिप डिस्क का इलाज फिजियोथैरेपी की मदद से किया जाता है।

और पढ़ें: जायफल का पानी पीने के हैं अनगिनत फायदे, नहीं होगा कभी सिरदर्द