घने और लंबे बाल सब चाहते हैं, लेकिन आजकल खराब खानपान और प्रदूषण की वजह से बालों का बचना ही मुश्किल हो गया है। इसलिए लंबे बाल कई लड़कियों के लिए सपना बनकर रह जाते हैं। बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले शैम्पू और तेल बालों को और कमजोर बना देते हैं। लेकिन एक आसान घरेलू नुस्खे से आप घने और लंबे बाल पा सकते हैं। कैसे, आइए जानते हैं।
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बालों के लिए जरूरी है पोषण
उम्र, गलत खानपान और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण बाल बहुत झड़ते हैं। बालों का झड़ना रोकने के लिए सही पोषण बहुत जरूरी है। साथ ही, तनाव कम करना और केमिकल वाले उत्पादों का इस्तेमाल भी कम करना चाहिए। तभी बाल स्वस्थ रहेंगे। इसके अलावा, आप अपने शैम्पू में बस एक चीज मिलाकर अपने बालों की सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
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मजबूत बालों के लिए बेहतरीन घरेलू नुस्खा
इसलिए हम आपके लिए एक खास हेयर ग्रोथ वाटर रेसिपी लेकर आए हैं। इसमें आप 1 चम्मच शैम्पू मिलाकर अपने बालों को स्वस्थ बना सकते हैं। जानिए इसे कैसे बनाएं।
सबसे पहले एक बर्तन में 2 गिलास पानी डालकर गरम करें। अब पैन में 3-4 कटी हुई भिंडी, एक छोटा चम्मच कलौंजी, एक छोटा चम्मच मेथी और 5-6 अदरक के टुकड़े डालें। इन्हें अच्छी तरह उबालें। पानी गाढ़ा होने पर गैस बंद कर दें।
अब इस पानी को छानकर अपने बालों में लगाएं। इसमें शैम्पू मिलाकर बाल धो लें। कम से कम 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर बाल धो लें। नियमित रूप से ऐसा करने से बाल घने और लंबे होते हैं।
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बालों में भिंडी लगाने के फायदे
बालों में भिंडी लगाने से यह एक अच्छे कंडीशनर की तरह काम करती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को मजबूत बनाते हैं। बालों को दोमुंहे होने से बचाते हैं। बाल सुंदर बनते हैं।
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कलौंजी से बालों के फायदे
कलौंजी भी बालों को सुंदर और स्वस्थ बनाने में मदद करती है। इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से बाल काले और चमकदार होते हैं। कलौंजी में ओमेगा-3 फैटी एसिड और अमीनो एसिड होते हैं, जो बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं। आप चाहें तो अपने बालों में कलौंजी का तेल भी लगा सकते हैं।
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