Stretch Marks: महंगे क्रीम और लेजर को कहें अलविदा, बिना साइड इफेक्ट के नेचुरल तरीके से कम करें स्ट्रेच मार्क्स

Stretch Marks Home Remedies: स्ट्रेच मार्क्स स्किन की एक आम समस्या है जो वजन में बदलाव, प्रेग्नेंसी और हार्मोनल वजहों से होती है। हालांकि इन्हें पूरी तरह से हटाना मुश्किल होता है, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे इन्हें हल्का करने में मदद कर सकते हैं। 

Stretch Marks Treatment at Home: स्ट्रेच मार्क्स समय के साथ शरीर पर दिखाई देते हैं। हालांकि, ये एक आम समस्या है, जो अक्सर अचानक वजन बढ़ने या घटने, प्रेग्नेंसी, हार्मोनल बदलाव या तेजी से बढ़ने की वजह से होती है। इस दौरान, स्किन की इलास्टिसिटी कम हो जाती है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं। ये निशान ज्यादातर पेट, जांघों, कूल्हों, हाथों और कमर के आस-पास दिखाई देते हैं। एक बार ये दिखाई देने के बाद, इन्हें ठीक करना मुश्किल होता है। हालांकि, सही देखभाल और नेचुरल चीजों का इस्तेमाल काफी फायदेमंद हो सकता है। अगर आप महंगे ट्रीटमेंट से बचना चाहते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है। यहां, हम स्ट्रेच मार्क्स कम करने के घरेलू नुस्खे शेयर कर रहे हैं। इनका इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है।

नारियल तेल मदद करेगा

नारियल तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। यह स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और डेड स्किन को ठीक करने में मदद करता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड स्किन की सूखी परत को नरम करते हैं।

कैसे करें?

• सबसे पहले, तेल को एक कटोरे में डालें।
• फिर, नारियल तेल को हल्का गर्म करें।
• अब इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 10 मिनट तक मसाज करें।

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें

आप घर पर मौजूद एलोवेरा के पौधे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसमें हीलिंग और स्किन रिपेयर के गुण होते हैं जो स्किन की इलास्टिसिटी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

कैसे करें?

• सबसे पहले, एलोवेरा जेल को एक कटोरे में डालें।
• फिर इसे मार्क्स वाली जगह पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। आपको कुछ दिनों में रिजल्ट जरूर दिखेगा।

चीनी और नींबू का स्क्रब बनाएं

चीनी स्ट्रेच मार्क्स कम करने में मददगार हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करती है, डेड स्किन को हटाती है और नए स्किन सेल्स को बढ़ावा देती है।

कैसे करें?

• एक कटोरे में 1 चम्मच चीनी और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
• फिर स्ट्रेच मार्क्स पर 5 मिनट तक हल्के हाथों से स्क्रब करें।
• फिर गुनगुने पानी से धो लें।
• आलू का इस्तेमाल करें

आलू स्ट्रेच मार्क्स कम करने में बहुत मददगार होते हैं। कई स्टडीज से पता चला है कि आलू में विटामिन और मिनरल होते हैं जो स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

कैसे करें?

• आलू का रस निकालें और स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं।
• कुछ देर बाद पानी से धो लें।

इन बातों का ध्यान रखें

• घरेलू नुस्खों के अलावा, आपको खूब पानी भी पीना चाहिए।
• मार्क्स को गायब करने के लिए अपनी डाइट में विटामिन C और E से भरपूर चीज़ें शामिल करें।