Face Skin Care Tips: बर्फ लगाना या स्टीम देना? फेस स्किन केयर के लिए क्या सबसे बेस्ट

Steam vs Ice on the Face Which is Better Skin Care: चेहरे की चमक लौटाने के लिए दो घरेलू तरीके बर्फ लगाना और स्टीम देना सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। दोनों के अपने फायदे हैं, लेकिन इन्हें कब और कैसे इस्तेमाल करें, यहां जानें।

चेहरे की देखभाल (Face Skincare) में बर्फ और स्टीम दोनों का अलग-अलग इम्पोर्टेंस है। सोशल मीडिया पर कभी बर्फ लगाना ट्रेंड में रहता है, तो कभी स्टीम लेने के फायदों के चर्चे होते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि इन दोनों में से चेहरे के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद है? किसे कब और कैसे इस्तेमाल करना चाहिए? यहां जानें बर्फ (Ice Therapy) और स्टीम (Facial Steaming) के फायदे, नुकसान और स्किन टाइप के हिसाब से किसे चुनना सही ऑप्शन रहेगा। 

बर्फ लगाने के फायदे (Face Icing Benefits) 

बर्फ से चेहरा रगड़ना यानी Face Icing एक पुराना लेकिन बेहद असरदार उपाय है, जिसे आजकल स्किन एक्सपर्ट्स भी फेस क्लिनिंग रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं।

सूजन-पिंपल कम और ओपन पोर्स टाइट करना

बर्फ लगाने से त्वचा में जमी सूजन और पिंपल्स की रेडनेस तेजी से घटती है। ठंडा टेम्परेचर स्किन को स्मूद करता है और इंफ्लेमेशन को शांत करता है। साथ ही आंखों के नीचे बर्फ लगाने से सूजन घटती है और डार्क सर्कल धीरे-धीरे हल्के होने लगते हैं।

और पढ़ें -  नानी के 3 आसान स्किन हैक, क्लियर स्किन की देंगे गारंटी

ओपन पोर्स को टाइट कर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर

अगर आपके पोर्स बड़े दिखाई देते हैं, तो बर्फ उन्हें सिकुड़ने में मदद करता है। इससे स्किन स्मूद और यंग दिखती है। हल्की आइस मसाज चेहरे में ब्लड फ्लो तेज करती है, जिससे ग्लो नेचुरली बढ़ता है और स्किन हेल्दी लगती है।

आइसिंग से मेकअप सेटिंग में मदद 

बर्फ लगाने के बाद स्किन सॉफ्ट और टाइट हो जाती है, जिससे मेकअप ज्यादा देर तक टिका रहता है और पसीना भी कम आता है।

चेहरे पर बर्फ कैसे करें इस्तेमाल? (How to Use Ice on Face?)

बर्फ के एक छोटे टुकड़े को एक साफ कॉटन कपड़े में लपेटें। 2–3 मिनट तक हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं। इसे दिन में एक बार सुबह या शाम को करें।

स्टीम लेने के फायदे (Face Steaming Benefits) 

फेस स्टीमिंग यानी चेहरे को भाप देना, स्किन को गहराई से साफ करने का एक शानदार तरीका है। यह स्किन को डिटॉक्स करता है और नेचुरल हाइड्रेशन देता है।

और पढ़ें -  गलत रूटीन से स्किन हो सकती है बर्बाद, रात में अपनाएं ये 5 स्टेप्स

क्लॉग्ड पोर्स खोलता है स्टीम 

स्टीम से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं, जिससे जमी हुई गंदगी, धूल और ऑयल बाहर निकलता है। गर्म भाप स्किन की अंदरूनी परतों तक पहुंचकर उन्हें हाइड्रेट करती है। यह खासतौर पर ड्राय स्किन वालों के लिए बेहद फायदेमंद है।

ब्लैकहेड्स हटाना आसान 

स्टीम लेने के बाद ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को निकालना बेहद आसान हो जाता है, जिससे स्किन साफ और ग्लोइंग लगती है।

टॉक्सिन्स को बाहर निकालेगी स्टीम 

भाप लेने से स्किन पसीने के जरिए शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकालती है, जिससे त्वचा डिटॉक्स होती है। रेगुलर स्टीमिंग से स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ती है और वो मुलायम महसूस होती है।

चेहरे पर कैसे लें स्टीम? (How to Take Steam on Face?) 

एक बाउल में गर्म पानी लें और उसमें चाहें तो नीम, तुलसी या ग्रीन टी की पत्तियां डालें। तौलिया सिर पर रखें और 5-10 मिनट तक भाप लें। स्टीम के तुरंत बाद स्किन को टोनर या ठंडे पानी से रिंस करें।

बर्फ और स्टीम दोनों में क्या चुनें?

चेहरे की देखभाल के लिए बर्फ और स्टीम दोनों ही शानदार घरेलू उपाय हैं। आपको सिर्फ अपनी स्किन की जरूरत पहचाननी है। अगर आपको इंस्टेंट फ्रेशनेस और पिंपल्स से राहत चाहिए तो बर्फ लगाएं। लेकिन अगर आप डीप क्लीनिंग, ब्लैकहेड्स हटाना या ड्राय स्किन की केयर करना चाहते हैं तो स्टीम लें।