दही में मिलाकर लगा लें ये 5 जादुई चीजें, गर्मी में भी चमकेगा चांद सा चेहरा

Glowing Skin Tips: गर्मी में चेहरे की रंगत निखारने और त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए दही एक रामबाण उपाय है। दही में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और टैनिंग, पिंपल्स जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं।

Curd Benefits for Skin: गर्मी के दिनों में डाइट में दही को शामिल करना फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसके साथ ही यह आपकी त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदेमंद है। दही में ग्लाइसीन और प्रोलाइन एमिनो एसिड होते हैं जो कोलेजन बनाने का काम करते हैं। इससे त्वचा में लचीलापन बना रहता है और त्वचा चमकदार, रूखी-सूखी रहती है। इसके अलावा दही में विटामिन ए भी होता है जो त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए जरूरी है। दही में प्रोटीन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, बी12, विटामिन डी समेत कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए इसका सेवन करने के साथ-साथ इसे चेहरे पर लगाने से भी कई फायदे मिलते हैं।

दही को सीधे चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसके अलावा इसमें कुछ चीजें मिलाकर लगाने से भी चेहरे पर निखार आता है। दही गर्मियों में होने वाली रैशेज, टैनिंग, पिंपल्स जैसी स्किन प्रॉब्लम्स से भी छुटकारा दिला सकता है। आइए जानते हैं आप किन तरीकों से चेहरे पर दही लगा सकते हैं।

चेहरे से डेड स्किन हटाएगा दही (Curd will remove dead skin from the face)

चेहरे पर जमा गंदगी और डेड स्किन को हटाने के लिए हफ्ते में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करना जरूरी है। इससे चेहरा चमकदार रहता है और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या नहीं होती। इसके लिए दही में कॉफी मिलाकर चेहरे को स्क्रब किया जा सकता है।

टैनिंग दूर करेगा दही (Curd will remove tanning)

गर्मियों में टैनिंग की समस्या कई लोगों को परेशान करती है। इससे निजात पाने के लिए दही भी आपके काम आएगा। इसके लिए आप दही में चुटकी भर हल्दी मिलाकर रोजाना रात को सोने से पहले लगा सकते हैं। अगर आप हाथ-पैरों की टैनिंग दूर करना चाहते हैं तो इस पेस्ट में थोड़ा सा नींबू का रस भी मिला सकते हैं। इससे मुंहासे कम होते हैं और रंगत भी निखरती है।

डल स्किन और रेडनेस कम होगी (Dull skin and redness will be reduced)

अगर गर्मी की वजह से आपका चेहरा डल हो गया है या चेहरे पर रेडनेस और पफीनेस आने लगी है तो इसके लिए दही में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं, इससे डल फेस ग्लोइंग और स्किन मुलायम हो जाती है।

गर्मियों में भी चेहरा फ्रेश रहेगा (Face will remain fresh even in summer)

ह्यूमिडिटी की वजह से चेहरे की ताजगी चली जाती है। इसके लिए शाम को दही में एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसमें चुटकी भर हल्दी भी मिलाई जा सकती है। इससे आपके चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल तो हटेगा ही, स्किन हाइड्रेट भी रहेगी और मांसपेशियों का तनाव भी कम होगा, जिससे गर्मी में भी चेहरा फ्रेश दिखेगा।

कैसे करें त्वचा की डीप क्लींजिंग (How to do deep cleansing of the skin)

त्वचा की डीप क्लींजिंग बहुत जरूरी है। इसके लिए टमाटर को दो हिस्सों में काट लें और कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। इसे निकालने के बाद कटे हुए हिस्से पर दही लगाएं और कुछ मिनट तक हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में चेहरे पर रगड़ें। इस तरह त्वचा की गहराई से सफाई होगी और त्वचा मुलायम भी बनेगी। यह खुले रोमछिद्रों को टाइट करने में भी मदद करता है।