पसीने की बदबू नहीं करेगी परेशान,गर्मियों में इन 4 तरीकों से मिलेगी राहत

Home remedies for sweat odor: गर्मियों में पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आसान घरेलू उपाय अपनाएं और दिनभर ताजगी महसूस करें। घर में रखीं ये चीजें आएंगी बेहद काम आप भी करें ट्राई।

पसीने की बदबू के घरेलू उपाय: गर्मियों में पसीना आना आम बात है। पसीना शरीर को ठंडा तो रखता है, लेकिन जब इससे बदबू आने लगती है तो यह एक समस्या बन जाती है। कई बार ऑफिस, भीड़-भाड़ वाली जगह या बस जैसे सार्वजनिक स्थानों पर शरीर से बदबू आना शर्मिंदगी का कारण बनता है, दूसरों को परेशान करता है और आसपास के लोगों को भी तकलीफ देता है। यह बदबू शरीर की सतह पर मौजूद बैक्टीरिया के कारण होती है, जो पसीने के साथ मिलकर दुर्गंध पैदा करते हैं। अगर आपको यह समस्या है तो चिंता न करें! कुछ आसान घरेलू नुस्खों से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। कैसे, यह यहाँ विस्तार से जानते हैं।

1. नींबू का इस्तेमाल

• नींबू में बैक्टीरिया-रोधी गुण होते हैं, जो पसीने की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं।
• इस्तेमाल का तरीका: रोज़ाना एक बार नहाने से पहले आधा नींबू लेकर बगल में या पैरों के तलवों पर रगड़ें। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
• टिप- अगर त्वचा संवेदनशील है या घाव हैं, तो नींबू का इस्तेमाल न करें।

2. गुलाब जल के फायदे

• शरीर को ठंडा करने और बदबू दूर करने में फिटकरी और गुलाब जल एक साथ बहुत कारगर हैं। एक चम्मच गुलाब जल में थोड़ा फिटकरी पाउडर मिलाएँ।
• इस्तेमाल का तरीका: एक चम्मच गुलाब जल में थोड़ा फिटकरी पाउडर मिलाएँ। इस मिश्रण को रुई के फाहे से बगल में या पैरों पर लगाएं।
• टिप: दिन में दो बार, खासकर नहाने के बाद।

3. बेकिंग सोडा का यूज

• बेकिंग सोडा शरीर के pH स्तर को संतुलित करता है और बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है।
• इस्तेमाल का तरीका: एक चुटकी बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे ज़्यादा पसीना आने वाली जगहों (बगल, पैर) पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
• इस्तेमाल: हफ्ते में दो बार।
• टिप: ज्यादा इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें।

4. नारियल तेल के लाभ

• नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड बैक्टीरिया को मारता है और त्वचा को नमी देता है।
• इस्तेमाल का तरीका: नहाने के बाद थोड़ा नारियल तेल पसीने वाली जगहों पर लगाएं। दिन में एक बार या ज़रूरत पड़ने पर।
• टिप: तेल से कपड़ों पर दाग न लगे, इसका ध्यान रखें।