इमोशनल अफेयर को खत्म करना: प्यार को छोड़कर दोस्ती बचाने का जानें तरीका

Emotional Affair And Friendship: दोस्त के साथ इमोशनल अफेयर खत्म करना मुश्किल है, लेकिन ईमानदार बातचीत, धैर्य और सम्मान से दोस्ती बचाई जा सकती है। सही स्पेस और समय देकर रिश्ता फिर से मजबूत बन सकता है। 

Relationship Tips: यह जीवा (बदला हुआ नाम) की कहानी है। वह बताती हैं, 'वो मेरा बचपन का दोस्त है, जिसके साथ मैं हमेशा सब कुछ शेयर करती रही हूं। हमारे बीच हमेशा सिर्फ दोस्ती रही। हम दोनों की शादी अलग-अलग लोगों से हो चुकी है। लेकिन शादी के दो साल बाद हमारा रिश्ता दोस्ती से आगे बढ़ गया। अब हम इमोशनली एक-दूसरे से काफी अटैच हो चुके हैं। मुझे पता है कि यह गलत है, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि इससे कैसे निकलूं और मैं उसे खोना भी नहीं चाहती।'

कभी-कभी दोस्ती इतनी गहरी हो जाती है कि वह दोस्ती से आगे बढ़कर इमोशनल अफेयर का रूप ले लेती है। यह रिश्ता शारीरिक न होकर भी बहुत गहरा और कॉम्प्लिकेटेड हो सकता है। जब दोनों ही शादीशुदा हों और महसूस करें कि यह रास्ता गलत है, तो सबसे कठिन सवाल यही होता है-कैसे इस रिश्ते को खत्म करें और फिर भी दोस्त बने रहें? आइए बताते हैं कुछ रास्ते जिसके जरिए आप बाहर निकल सकते हैं।

अपनी भावनाओं को समझें

सबसे पहले खुद के साथ ईमानदार बनें। आप क्यों इस रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं, यह साफ होना जरूरी है। जब आपके कारण स्पष्ट होंगे, तभी आप उन्हें सटीक और शांत तरीके से समझा पाएंगे।

बातचीत के लिए सही समय और जगह चुनें

ऐसी जगह पर बात करें जहां आप दोनों सुरक्षित और सहज महसूस करें। अचानक या तनावपूर्ण माहौल में यह बातचीत करने से बचें।

ईमानदारी और संवेदनशीलता के साथ बात करें

बातचीत करते समय उनकी भावनाओं का भी सम्मान करें। उन्हें यह महसूस कराएं कि उनकी तकलीफ सही है और उनकी भावनाएं भी वैलिड हैं। लेकिन साथ ही, अपनी सच्चाई छुपाएं नहीं। आधे-अधूरे सच रिश्ते को और कॉम्प्लिकेटेड बना सकते हैं।

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दोस्ती को फिर से परिभाषित करें

उन्हें बताएं कि आप उनकी दोस्ती को खोना नहीं चाहते। इस रिश्ते को खत्म करने की आपकी कोशिश ही यह साबित करती है कि आप इस बंधन को महत्व देते हैं। दोस्ती के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दोहराएं।

स्पेस दें और धैर्य रखें

बातचीत के बाद तुरंत सब कुछ सामान्य होने की उम्मीद न करें। दोनों को समय और स्पेस चाहिए होगा। कुछ असहजता और दूरी स्वाभाविक है। समय के साथ धीरे-धीरे दोस्ती अपनी पुरानी लय पकड़ सकती है।

खुद का ख्याल रखें

इस पूरी प्रक्रिया में आप भी इमोशनल रूप से थक सकते हैं। अपने लिए समय निकालें, सेल्फ-केयर करें और धैर्य बनाए रखें।