
Puberty Guide: जब बच्चा बड़ा होने लगता है यानी प्यूबर्टी (किशोरावस्था) करीब आती है, तो उसके शरीर और सोच में बहुत बदलाव आने लगते हैं। लेकिन इन बदलावों से पहले का समय बहुत खास होता है। इस दौरान बच्चे अभी भी मासूम होते हैं और उनके मन में कई सवाल होते हैं। अगर माता-पिता सही समय पर उनसे कुछ जरूरी बातें करें, तो बच्चे इन बदलावों को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं और खुद पर भरोसा करना सीखते हैं। यहां 6 जरूरी सवाल दिए गए हैं जो आप अपने बच्चे से प्यूबर्टी शुरू होने से पहले पूछ सकते हैं।
ये सवाल आपके बच्चे की सोच बताता है कि वो दोस्ती में क्या चाहता है, जैसे भरोसा, मदद या मस्ती। इससे आपको समझ आता है कि, वो रिश्तों में कैसा व्यवहार करता है और कैसे दोस्त चुनता है। आप ये भी समझ सकते हैं कि बच्चा कहीं ज्यादा भावुक तो नहीं हैं, या वह आसानी से किसी के कहने में आ जाता है। समय रहते ये बातें जानना बच्चों को मजबूत और हेल्दी रिलेशन बनाने में मदद करता है।
बच्चे अक्सर उन लोगों को पसंद करते हैं, जिन्हें वो टीवी या स्कूल में देखते हैं। ये जानना जरूरी है कि वो किसे रोल मॉडल मानते हैं और क्यों। इससे आपको पता चलेगा कि वो कौन से गुण पसंद करते हैं, जैसे ईमानदारी, दया या मजाकिया स्वभाव।
प्यूबर्टी के आने से पहले बच्चे खुद की तुलना दूसरों से करने लगते हैं, जिससे आत्म-सम्मान प्रभावित हो सकता है। इस सवाल के जरिए उन्हें खुद पर गर्व करना सिखाया जा सकता है। चाहे वो कोई टैलेंट हो, कोई अजीब आदत या फिर कोई मजेदार सोच- यह सब चीजें उनकी पहचान का हिस्सा हैं। जब उन्हें बताया जाए कि उनकी ये खासियतें ही उन्हें अनोखा बनाती हैं, तो वह सोशल प्रेशर में भी खुद को खोने नहीं देते।
बच्चे कई बार कुछ गलत महसूस करते हैं, लेकिन कह नहीं पाते। उनसे खुलकर पूछें कि क्या उन्होंने कभी ऐसा कुछ महसूस किया है। इससे वे जान पाएंगे कि वो आपसे हर बात शेयर कर सकते हैं।
बच्चों को उनकी अच्छी यादें याद दिलाएं , जैसे दादी की कहानी, पार्क में खेलना या स्कूल का फेवरेट टीचर। ये यादें उन्हें इमोशनल रूप से मजबूत बनाती हैं।
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बच्चों से पूछें कि क्या उन्हें शरीर के बदलाव, नए स्कूल या दोस्ती को लेकर कोई डर है। अगर हां, तो उन्हें समझाएं कि ये सब सामान्य है और आप हमेशा उनके साथ हैं।
प्यूबर्टी यानी यौवनारंभ वह समय होता है जब बच्चा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से बड़ा होने लगता है। इस दौरान शरीर में कुछ बड़े बदलाव होते हैं, जैसे लड़कों में मूंछ-दाढ़ी आना, आवाज भारी होना और लड़कियों में पीरियड्स शुरू होना, शरीर के अंगों का विकसित होना आदि।
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लड़कियों में प्यूबर्टी के लक्षण आमतौर पर 8 से 13 साल की उम्र के बीच दिखाई देने लगते हैं, जबकि लड़कों में यह प्रक्रिया 9 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होती है।