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सार
रिलेशनशिप डेस्क. कहते हैं दोस्ती ही एक ऐसा रिश्ता है जिसे हम खुद बनाते हैं। इसके बिना जिंदगी अधूरी होती है। हम सबके लाइफ में दोस्त है और हम किसी के अच्छे दोस्त बनने की कोशिश करते हैं। लेकिन हर दोस्ती समान रूप से आकर्षित नहीं होती है। कई बार हम किसी के अच्छे दोस्त बनने की कोशिश करते हैं, लेकिन सामने वाला इग्नोर करता है। हाल में हुए एक स्टडी ने बताया कि मजबूत और गहरी दोस्ती बनाने के लिए कुछ अहम आदतें इंसान में होनी चाहिए। ये आदतें न केवल रिश्तों को बनाए रखने बल्कि उन्हें और बेहतर बनाने में मदद करती हैं।
Evolutionary Psychological Science में पब्लिश हाल के एक स्टडी के अनुसार मजबूत और गहरी दोस्ती बनाने के लिए 7 प्रमुख आदतें अहम है। Menelaos Apostolou और उनकी टीम ने इस स्टडी में दोस्ती को मजबूत करने की रणनीति पर ध्यान फोकस किया। स्टडी में पाया गया कि मजबूत दोस्ती के लिए लोग 7 आदतों का उपयोग करते हैं।
7 आदत जो दोस्ती को बनाते हैं पक्के
सपोर्ट करना- इमोशनल, इकोनॉमिक और प्रैक्टिकल रूप से मदद करना ।
बातचीत बढ़ाना-दोस्तों के साथ अधिक वक्त गुजारना। ढेर सारी बातें करना ।
लगातार संपर्क में रहना- फोन कॉल, मैसेज या मिलकर बातचीत करना ।
गिफ्ट देना-सरप्राइज गिफ्ट्स या छोटे-छोटे तोहफे देकर दोस्ती में मिठास लाना।
विश्वास बनाना – भरोसेमंद और ईमानदार व्यवहार करना।
पारिवारिक संबंध बढ़ाना – दोस्तों को अपने परिवार से जोड़ना।
सहमति प्रकट करना – दोस्तों की बातों से सहमत होकर उन्हें सपोर्ट करना
इनमें से सपोर्ट करना सबसे अहम आदत है। यह दिखाता है कि मुश्किल वक्त में आप अपने दोस्त के साथ खड़े हैं।
लिंग और उम्र दोस्ती पर डालता है इफेक्ट
अध्ययन में यह भी पाया गया कि दोस्ती को मजबूत बनाने की आदतें व्यक्ति की उम्र, लिंग और व्यक्तित्व पर निर्भर करती हैं। महिलाएं पुरुषों की तुलना में इन 7 आदतों को अधिक अपनाती है। वहीं युवावर्ग भरोसा और बातचीत को ज्यादा अहमियत देते हैं।
दोस्ती को मजबूत करना हर इंसान की अपनी आदतों पर निर्भर करता है। लेकिन ऊपर बताई गई आदतों को अपनाकर आप अपनी जिंदगी में कुछ ऐसे दोस्त बना सकते हैं जिनका साथ ताउम्र रहेगा। हर खुशी और गम में वो सरीख होंगे।
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