दबाकर पीते हैं सिगरेट-शराब और खाने में नहीं परहेज फिर भी FIT अजय देवगन
Bollywood Apr 02 2024
Author: Rakhee Jhawar Image Credits:instagram
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अजय देवगन की फिटनेस
अजय देवगन अपनी फिटनेस को लेकर काफी कॉन्शियस है। वे रेग्युलर जिम में वर्कआउट करने के साथ मेडीटेशन भी करते हैं।
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सिरगेट-शराब के शौकिन अजय देवगन
आपको बता दें कि अजय देवगन उन स्टार्स में से एक है जो शराब-सिगरेट के बिना नहीं रह पाते हैं। इसके बावजूद वह अपनी फिटनेस के साथ कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करते।
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ऐसा है अजय देवगन की वर्कआउट रूटीन
अजय देवगन ने सालों पहले इंटरव्यू में बताया था कि वे वर्काउट के दौरान ट्रेडमील पर तकरीबन 45 मिनट दौड़ लगाते हैं और लगभग 500 कैलोरी बर्न करते हैं।
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अजय देवगन की परफैक्ट बॉडी
मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो अजय देवगन एक बार में करीब 50 पुशअप लगाते हैं। यहीं उनकी परफैक्ट बॉडी का सबसे बड़ा राज है।
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अजय देवगन करते हैं योगा
अजय देवगन वर्कआउट के साथ योगा करना भी पसंद करते हैं। वे हर दिन सूर्य नमस्कार करते है। इसके साथ ही कई योगासन भी करते हैं।
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अजय देवगन नहीं करते खाने में परहेज
अजय देवगन खाने के बहुत ज्यादा शौकिन है और इसके साथ वह कोई समझौता नहीं करते। वे ब्रेकफास्ट में लो फैट मिल्क या 4 अंडे ब्राउन ब्रेड के साथ और रोस्टेड चिकन खाते हैं।
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अजय देवगन का लंच-डिनर
अजय देवगन लंच में 5 रोटी, बॉयल्ड फिश, सलाद, दाल-चावल खाना पसंद करते हैं। वहीं, डिनर में वे वेजीटेबल सूप और रोस्टेड चिकन खाते हैं।
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यह रखते हैं अजय देवगन को फिट
अजय देवगन ने एक बार कहा था कि स्मोकिंग और ड्रिंक्स उन्हें सबसे ज्यादा फिट रखते हैं। उन्होंने बताया था रात को सोने से पहले वोदका पीते है।
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अजय देवगन की अपकमिंग फिल्में
अजय देवगन की फिल्म मैदान ईद के मौके पर 10 अप्रैल को रिलीज हो रही है। उनकी मूवी औरों में कहां दम था 26 अप्रैल को आ रही है। सिंघम अगेन 15 अगस्त और रेड 2 15 नवंबर को रिलीज होगी।