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अजय देवगन अपनी फिटनेस को लेकर काफी कॉन्शियस है। वे रेग्युलर जिम में वर्कआउट करने के साथ मेडीटेशन भी करते हैं।
आपको बता दें कि अजय देवगन उन स्टार्स में से एक है जो शराब-सिगरेट के बिना नहीं रह पाते हैं। इसके बावजूद वह अपनी फिटनेस के साथ कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करते।
अजय देवगन ने सालों पहले इंटरव्यू में बताया था कि वे वर्काउट के दौरान ट्रेडमील पर तकरीबन 45 मिनट दौड़ लगाते हैं और लगभग 500 कैलोरी बर्न करते हैं।
मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो अजय देवगन एक बार में करीब 50 पुशअप लगाते हैं। यहीं उनकी परफैक्ट बॉडी का सबसे बड़ा राज है।
अजय देवगन वर्कआउट के साथ योगा करना भी पसंद करते हैं। वे हर दिन सूर्य नमस्कार करते है। इसके साथ ही कई योगासन भी करते हैं।
अजय देवगन खाने के बहुत ज्यादा शौकिन है और इसके साथ वह कोई समझौता नहीं करते। वे ब्रेकफास्ट में लो फैट मिल्क या 4 अंडे ब्राउन ब्रेड के साथ और रोस्टेड चिकन खाते हैं।
अजय देवगन लंच में 5 रोटी, बॉयल्ड फिश, सलाद, दाल-चावल खाना पसंद करते हैं। वहीं, डिनर में वे वेजीटेबल सूप और रोस्टेड चिकन खाते हैं।
अजय देवगन ने एक बार कहा था कि स्मोकिंग और ड्रिंक्स उन्हें सबसे ज्यादा फिट रखते हैं। उन्होंने बताया था रात को सोने से पहले वोदका पीते है।
अजय देवगन की फिल्म मैदान ईद के मौके पर 10 अप्रैल को रिलीज हो रही है। उनकी मूवी औरों में कहां दम था 26 अप्रैल को आ रही है। सिंघम अगेन 15 अगस्त और रेड 2 15 नवंबर को रिलीज होगी।