56 साल के अक्षय कुमार की सॉलिड बॉडी का राज है 2000 साल पुरानी 1 ट्रिक

अक्षय कुमार 56 साल के हैं और इस उम्र में उनमें 26 साल वाली एनर्जी देखने को मिलती है। बॉलीवुड में अक्षय की फिटनेस के सभी कायल है।

अक्षय कुमार अपनी फिटनेस को लेकर काफी पजेसिव हैं। वे रेग्यूलर बेसेस पर वर्कआउट करते हैं। वर्कआउट रूटीन वे कभी मिस नहीं करते।

अक्षय कुमार तगड़ा वर्कआउट तो करते ही हैं, साथ ही वे खेलने पर भी पूरा फोकस करते हैं। वे बास्केटबॉल खेलना पसंद करते हैं।

अक्षय कुमार फिजिकल फिटनेस के लिए स्विमिंग करते हैं। इसके अलावा डिफरेंट योगासन और मेडीटेशन भी करते हैं। यदि वे वर्कआउट न कर पाए तो वॉकिंग करते हैं।

अक्षय कुमार अपनी फिटनेस को लेकर कई बार बता चुके हैं कि वे सही डाइट और वक्त पर उठना उनके रूटीन में शामिल हैं। पर इससे अलग एक और सीक्रेट है।

अक्षय कुमार अपनी फिटनेस के लिए 2000 साल पुरानी टेक्निक यूज करते हैं। ये तकनीक है पारंपरिक मुद्गल। उनके पिता भी इसी टेक्निक का यूज करते थे।

अक्षय कुमार वर्कआउट के साथ लकड़ी के मुद्गल से भी रोज एक्सरसाइज करते हैं, जो उन्हें फिट रखता है। ये मुद्गल उनके पिता है और इसका वजन 6 किलो है।

अक्षय कुमार सुबह मिल्क शेक या फिर जूस पीते, अंडा और पराठा खाते हैं। लंच में वे उबला हुआ चिकन या मिक्स सब्जियां, दाल और दही खाते हैं। डिनर में हरी सब्जियां, सूप और सलाद लेते हैं।