जानें 2 बच्चों के बाद इतनी FIT कैसे हैं अनुष्का शर्मा?

अनुष्का शर्मा बॉलीवुड की पॉपुलर एक्ट्रेस है। उनकी फिटनेस का हर कोई दीवाना है। अनुष्का ने हाल ही में अपने दूसरे बेटे को जन्म दिया है, लेकिन वो तब भी काफी फिट और हेल्दी हैं।

अनुष्का शर्मा ने क्रिकेटर विराट कोहली से शादी की है। विराट फिटनेस फ्रीक हैं। ऐसे में शादी के बाद से अनुष्का भी अपने हेल्थ का ध्यान रखने लगी हैं।

अनुष्का खूब योगा करती हैं। उन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान भी योगा नहीं छोड़ा था। एक्सरसाइज और योगा के अलावा अनुष्का शर्मा अपनी डाइट का भी खूब ध्यान रखती हैं।

अनुष्का शर्मा पोषण और पौष्टिक से भरपूर खाना खाती हैं। इसके साथ ही वो अपनी डाइट में प्रोटीन और फाइबर भी लेती हैं।

अनुष्का नाश्ते में सुबह फ्रूट्स, चिया सीड्स या फ्रूट जूस लेती हैं। इसके बाद वो पनीर और नारियल पानी के साथ टोस्ट खाती हैं।

फिर अनुष्का शर्मा लंच में दाल के साथ 2 चपाटी, सब्जी और सलाद खाती हैं। वहीं डिनर में अनुष्का सिर्फ एक गिलास दूध के साथ अपने दिन को खत्म करती हैं।