50 साल में 25 का दिखने के लिए यह डाइट लेती हैं मलाइका अरोड़ा,करें फॉलो

मलाइका 50 साल की उम्र में अपनी फिटनेस की वजह से चर्चा में रहती हैं।

मलाइका सुबह योग करते होती हैं। फिर सूर्य नमस्कार और मेडिटेशन करती हैं।

इसके साथ वो बॉडी को टोन्ड रखने के लिए रनिंग और स्वीमिंग भी करती हैं।

मलाइका अरोड़ा सुबह उठते ही नींबू-शहद के साथ 1 लीटर पानी पीती हैं।

वहीं मलाइका ब्रेकफास्ट में ताजे फल, पोहा, इडली, अंडे, आदि खाती हैं।

मलाइका लंच में रोटी, सब्जी, चावल, चिकन और खूब स्प्राउट्स खाती हैं।

डिनर में मलाइका लाइट खाना खाती हैं, जैसे सलाद और सूप।