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आपको जानकर हैरानी होगी कि सारा अली खान का वजन कभी 96 किलो हुआ करता था। उनकी कुछ फोटोज भी सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है, जिसमें उन्हें पहचान पाना मुश्किल है।
सारा अली खान ने खुद खुलासा किया था कि बचपन में उनका वजन PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) नाम की एक बीमारी की वजह से बढ़ा था।
सारा अली खान ने अपना वजन करने के लिए खूब मेहनत की। उन्होंने अपनी डाइट पर कंट्रोल किया, साथ ही रेग्यूलर एक्सरसाइज भी की।
सारा अली खान ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वेट लॉस करने के लिए उन्होंने मिल्क, शुगर और कार्बोहाइड्रेट्स खान बंद कर दिया था।
सारा अली खान ने अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर करते हुए बताया था कि वह सुबह उठकर रोज गरम पानी पीती है ताकि पाचन हो सके।
सारा अली खान ने बताया कि वह रोज मॉर्निंग वॉक करतीं हैं। इसके अलावा साइकिंग करने से उनकी चर्बी कम होती है। इससे उन्हें टोन फिगर मिला।
सारा अली खान पिलाटे सेशन कभी भी मिस नहीं करती हैं। इसके अलावा वह सूर्य नमस्कार और प्राणायाम भी रेग्यूलर करतीं हैं। पेट की चर्बी कम करने हार्डकोर इंटेंसिव कार्डियो भी करती हैं।
सारा अली खान अपने टोन फिगर को परफैक्ट रखने के लिए ऐसी चीजों खाती हैं जिसमें विटामिन्स, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में हो।
सारा अली खान हफ्ते में 6 दिन जमकर वर्कआउट करती है और खूब पसीना बहाती हैं। संडे को वह आराम करतीं हैं और अपनी पसंद का खाना खाती हैं।
सारा अली खान शुरू से ही एक्ट्रेस बनना चाहती थीं। फिल्मों में आने से पहले उन्होंने अपना 40 किलो वजन कम किया था। आज भी वह रेग्यूलर जिम जाकर वर्कआउट करतीं हैं।