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इन 2 ट्रिक्स से करीना कपूर की ननद ने पाया स्लिम फिगर, आप भी लें TIPS

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40 की उम्र में फिट सोहा अली खान

सोहा अली खान ने हाल ही में अपनी फिटनेस के कारणों को लेकर खुलासा किया है। वह अपनी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ में बैलेंस बनाकर चलती हैं।

Image credits: soha ali khan instagram
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सोहा अली खान ने शेयर किया हेल्दी रहने का राज

सोहा अली खान ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर बताया कि एक्टिव और हेल्दी च्वाइज अपनाकर इस उम्र में भी फिट हैं।

Image credits: soha ali khan instagram
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बॉडी वेट वर्कआउट करती हैं सोहा अली खान

सोहा अली खान ने शेयर किया कि वह तकरीबन रोज बॉडी वेट की ट्रेनिंग लेती हैं। और जिस दिन वह ऐसा नहीं कर पाती वह लॉन्ग वॉक करती हैं।

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वर्कआउट के साथ प्रोटीन लेती है सोहा अली खान

सोहा अली खान वर्कआउट के साथ प्रोटीन शेक और प्रोटीन-फाइबर से भरी रिच डाइट लेती हैं। उनका मानना है कि यह दोनों ही चीजें बहुत जरूरी हैं।

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2 जरूरी चीजें करती हैं सोहा अली खान

सोहा अली खान अपने वर्कआउट शेड्यूल के साथ मेडीटेशन जरूर करती हैं। इसके साथ 8 घंटे की भरपूर नींद भी लेती हैं।

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सोहा अली खान का ऐसे बढ़ता है कॉन्फिडेंस

सोहा अली खान का मानना है कि फिट रहने से उन्हें खुशी तो मिलती ही है साथ ही वह खुद में कॉन्फिडेंस भी महसूस करती हैं।

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2015 में की थी सोहा अली खान ने शादी

सोहा अली खान ने 2015 में एक्टर कुणाल खेमू से शादी की थी। कपल की शादी बेहद सिम्पल तरीके से हुई थी। इसमें फैमिली और करीबी ही शामिल हुए थे।

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एक बेटी का मां है सोहा अली खान

सोहा अली खान एक बेटी इनाया नौमी की मां हैं। वह अक्सर अपनी बेटी के साथ वाली क्यूट फोटोज शेयर करतीं रहतीं हैं।

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